رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : الراحة
طرق ذكية لاستخدام المكياج في تحسين حالتك النفسية.. تعرفي عليها
قد تبحث كثير من النساء عن وسائل بسيطة تساعدهن على تحسين حالتهن المزاجية ، وبينما ينظر إلى المكياج غالبا كوسيلة تجميل فقط، إلا أنه يمكن أن يلعب دور داعم
وداعا للمكواة في الصيف.. فساتين عملية تمنحك إطلالة أنيقة طوال اليوم
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تبحث الكثير من النساء عن ملابس تجمع بين الراحة والأناقة دون الحاجة إلى بذل مجهود إضافي في الكي والعناية اليومية،
نجوم الفن بعيدًا عن الأضواء..هوايات تصنع التوازن وتمنحهم طاقة الإبداع
مع ازدحام جدول أعمالهم الفنية وتعدد ارتباطاتهم المهنية، يبحث نجوم الفن دائمًا عن مساحات خاصة تمنحهم فرصة للابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية واستعادة نشاطهم
نانسي عجرم: الراحة الحقيقية تبدأ مع العائلة والبحر
شاركت الفنانة نانسي عجرم متابعيها لحظات من إجازتها الصيفية، مؤكدة أهمية قضاء الوقت مع العائلة بعيدًا عن ضغوط العمل والانشغالات اليومية.
محافظ الشرقية: رفع درجة الاستعداد القصوى استعدادا لانطلاق ماراثون الثانوية العامة
أعلن محافظ الشرقية المهندس حازم الأشموني، اليوم، رفع درجة الاستعداد القصوى وتعبئة كافة الطاقات الخدمية والأجهزة التنفيذية بالمحافظة؛ لتهيئة مناخ ملائم
محافظ سوهاج يوجه بتوفير أقصى درجات الراحة لـ 37 ألف طالب في ماراثون الثانوية العامة
أعلن اللواء طارق راشد محافظ سوهاج، رفع درجة الإستعداد القصوى بجميع القطاعات والأجهزة التنفيذية بالمحافظة استعداداً لانطلاق إمتحانات الثانوية العامة، بما
مع موجات الحر.. علامات الإجهاد الحراري عند الأطفال أثناء اللعب وطرق الوقاية
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يقضي الأطفال أوقاتا أطول في اللعب والأنشطة الخارجية، لكن هذه المتعة قد تتحول إلى خطر صحي إذا تعرض الصغير لفترات
للنساء.. تعرفي على أهم الفروق الأساسية بين آلام العضلات والأعصاب
تعاني معظم النساء من آلام متفرقة في الظهر أو الرقبة أو الساقين، وغالبا ما يتعاملون معها باعتبارها مشكلة واحدة يمكن علاجها بالراحة أو المسكنات ، لكن الحقيقة
قبل انطلاق امتحانات الثانوية العامة.. تعليم جنوب سيناء يعلن جاهزية استراحات المراقبين والملاحظين
أعلنت مديرية التربية والتعليم بجنوب سيناء جاهزية جميع الاستراحات المخصصة لاستقبال المعلمين والمراقبين المشاركين في أعمال امتحانات الثانوية العامة، تنفيذًا
تشنج العضلات...ما هي أسبابه وأعراضه؟
قد نفاجأ أثناء المشى أو الجلوس وأحيانا أثناء الراحة أو النوم بالشعور بآلام شديدة
الثانوية العامة.. اعرف 5 نصائح للمذاكرة وجدول الامتحانات 2026
الثانوية العامة مرحلة ليست عادية؛ بل يتوقف عليها الكثير والكثير من الأمور؛ لذا لم يكن بغريب أن يترقب طلاب الصف الثالث الثانوي وأولياء امورهم جدول امتحانات
محافظ بورسعيد يتفقد استراحات مراقبي الثانوية العامة ويوجه بتوفير كافة سبل الراحة لضيوف المحافظة
تفقد اللواء / إبراهيم أبو ليمون محافظ بورسعيد، اليوم، جاهزية استراحات رؤساء اللجان والمراقبين والملاحظين المغتربين المنتدبين لأعمال امتحانات الثانوية العامة بنطاق المحافظة
محافظ بورسعيد يتفقد استراحات مراقبي الثانوية العامة ويوجه بتوفير كافة سبل الراحة لضيوف المحافظة
تفقد اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ بورسعيد، اليوم، جاهزية استراحات رؤساء اللجان والمراقبين والملاحظين المغتربين المنتدبين لأعمال امتحانات الثانوية العامة بنطاق المحافظة..
للاطمئنان على جاهزيتها.. محافظ سوهاج يتفقد لجان واستراحات أمتحانات الثانوية العامة
أجرى اللواء طارق راشد محافظ سوهاج، يرافقه كمال سليمان نائب المحافظ، جولة ميدانية لتفقد عدد من لجان واستراحات إمتحانات الثانوية العامة، وذلك للإطمئنان
علماء النفس يحذرون.. 10 شخصيات تسرق راحتك النفسية بهدوء
في حياتنا اليومية، تتعامل العديد من النساء مع أشخاص سواء كانوا اصدقاء او الزملاء او أفراد العائلة، لكن بعض العلاقات قد تتحول دون قصد إلى مصدر دائم للإرهاق
عوامل بسيطة تؤثر على راحة العمود الفقري
تستيقظ بعض النساء صباحا على شعور مزعج بالتيبس في منطقة الظهر أو الرقبة، وكأن الجسم ما زال عالقا في وضعية النوم، وقد يمر هذا الإحساس سريعا لدى البعض، بينما
4 طرق للراحة النفسية والسعادة
يقول د.محمد عادل أخصائي الصحة النفسية: من طرق تحقيق الاستقرار النفسي والسعادة
5 علامات تحذيرية تكشف تأثر عمودك الفقري نتيجة العمل من المنزل
قد يبدو العمل من المنزل أكثر راحة من الذهاب إلى المكتب، إلا أن الجلوس لساعات طويلة في أوضاع غير سليمة يمكن أن يترك آثار سلبية على العمود الفقري والمفاصل.
محافظ القاهرة: جاهزية كاملة لامتحانات الثانوية العامة وتوفير كافة سبل الراحة والأمان للطلاب
أكد الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة أن العاصمة أنهت استعدادتها الخاصة بإمتحانات الثانوية العامة التى ستبدأ يوم /الأحد/ القادم الموافق ٢١ يونيو الجارى،
دراسة تكشف العلاقة بين اضطرابات النوم المبكرة والاكتئاب في المراهقة
قد تعتقد بعض الأمهات أن اضطرابات النوم التي يعاني منها أطفالهن في سنوات العمر الأولى، مجرد مرحلة مؤقتة ستختفي مع التقدم في السن، إلا أن دراسة حديثة نشرت
كيف تستغلين زوايا منزلك؟.. تصاميم أنيقة لغرف المعيشة الصغيرة
مع تزايد الاعتماد على المساحات الصغيرة في المنازل الحديثة، أصبحت الاستفادة من كل ركن داخل غرفة المعيشة أمر ضروري لتحقيق التوازن بين الراحة والجمال ، وتعد
للنساء فوق ال50.. أحدث الصيحات الصيفية لإطلالة أنيقة وراقية
في صيف 2026 تتجه صيحات الموضة نحو مزيد من البساطة الراقية التي توازن بين الأناقة والراحة، وهو ما يناسب بشكل خاص النساء فوق سن الخمسين ، وتبرز هذا الموسم
لتنعمي ببيت مريح.. اتبعي قواعد الديكور العملية الـ 7
في ظل ضغوط الحياة اليومية يصبح المنزل المزدحم مصدر إضافي للتوتر بدلًا من أن يكون مساحة للراحة ، فهناك مجموعة من القواعد العملية التي تساعدك على تنظيم منزلك
هل تمتلكين حضور يجذب الآخرين؟.. اعرفي ذاتك
ليست كل الجاذبية في المظهر أو الكلمات، فبعض النساء يمتلكن حضورً هادئ وقوة داخلية تلاحظ دون أن يتحدثن، فإذا أرددت أن تكوني تلك المرأة الواثقة في نفسها فعليكِ
هواوي تعلن عن بدء الحجز المسبق لساعة 5 HUAWEI WATCH FIT في مصر بخطط دفع مرنة عبر Valu وCIB
أعلنت شركة هواوي عن فتح باب الحجز المسبق لساعتها الذكية الجديدة المبتكرة HUAWEI WATCH FIT 5، الجيل الأحدث من السلسلة الشهيرة، والتي تأتي بتصميم عصري يهدف
قبل شرائها.. تعرفي على أساسيات العناية بالنباتات المنزلية
وجود النباتات داخل المنزل يساعد على الشعور بالراحة والأسترخاء، لكن تكمن المشكلة في عدم معرفة البعض كيفية العناية بها ما يؤدي لذبولها سريعاً، وفيما يلي نستعرض خطوات تساعدك على العناية بنباتاتك المنزلية
سمات تكشف النساء اللاتي يفضلن إعادة قراءة الكتب المفضلة لأكثر من مرة
تلجأ بعض النساء إلى تلجأ بعض النساء إلى إعادة قراءة الكتاب نفسه مرات عديدة على مدار السنوات، رغم امتلاكهن عشرات الكتب الجديدة التي لم يطالعنها بعد، وقد
السكة الحديد تعلن تطوير عدد من قطارات القاهرة - أسوان بعربات VIP Premium
أعلنت الهيئة تطوير تركيب عدد من القطارات العاملة على خط القاهرة / أسوان والعكس، بإضافة عربات VIP Premium، بما يسهم في توفير مستويات أعلى من الراحة والرفاهية
رغم عدم بذل مجهود.. أسباب شعور المرأة بالإرهاق بعد استخدام الهاتف لوقت طويل
لم تعد لحظات الفراغ بالنسبة لكثير من النساء فرصة حقيقية للراحة، حيث أصبح الهاتف الذكي حاضراً بشكل دائم في اليد، سواء لتصفح المحتوى أو متابعة الرسائل أو
6 علامات تكشف عدم حصولك على قسط كاف من الراحة
قد تتجاهل كثير من النساء أهمية النوم الكافي، رغم تأثيره المباشر على كفاءة الدماغ ، لا يقتصر الأمر على الشعور بالإرهاق، بل يمتد إلى تراجع في القدرات المعرفية
الاكثر قراءة
أداء مشرف وفوز مستحق.. الرئيس السيسي يهنئ منتخب مصر بعد فوزه على نيوزيلندا
محمد صلاح يوجه رسالة للجماهير بعد الفوز التاريخي على نيوزيلندا في المونديال
طبيب منتخب مصر يكشف تفاصيل إصابة حمدي فتحي وحسام عبدالمجيد
7 أرقام قياسية من فوز مصر التاريخي بكأس العالم 2026
بعد الانتصار التاريخي.. مصر تتقدم في التصنيف العالمي 3 مراكز
تريزيجيه: نعد الجماهير المصرية بتقديم الأفضل في القادم
د.منال عوض: غلق وتشميع 34 محلًا غير مرخص خلال حملات لجنة الحوكمة بـ3 أحياء في القاهرة
بعد الفوز التاريخي.. إشادة استثنائية من السفير البريطاني بمنتخب مصر
استمرار فتح باب التقدم للمشاركة في مسابقة الرئاسة الإفريقية للشباب في الذكاء الاصطناعي
المرأة العُمانية ومرحلة جديدة من التمكين
وزير الصحة يدشن مبادرة رئيس الجمهورية لرعاية أطفال السكري
نجاح تركيب أنبوبة تغذية معدة بالمنظار لمريضة مسنة بعد جلطة دماغية حادة بمستشفى فاقوس المركزي بمحافظة الشرقية
تموين الشرقية ضبط ٣ أطنان و٣٣٠ كجم دواجن مجمدة مجهولة المصدر و١٤٢ ألفًا و٣٩٣ لترًا من المواد البترولية
صناع الخير تدعم المرأة الريفية لإدارة مشروعات تربية الدواجن بتوفير مستلزمات الإنتاج والدعم الفني
قوات إنفاذ القانون تنفذ حملة مكبرة بقطاع المنطقة الجنوبية العسكرية ضد عدد من البؤر الإجرامية