رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الراحة
الزمالك راحة سلبية غدا بعد الفوز على حرس الحدود
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة أحمد عبد الرؤوف منح اللاعبين راحة من التدريبات غدًا الأحد، بعد الفوز على حرس الحدود في بطولة كأس عاصمة مصر.
أن نفقع عين الحقيقة!
توحدى مع عالمى لتكونى اختيارى .. أو تمددى فتكونى المناسبة لمقاساتى .. فكم غالطنى سوء اختياراتى .. مرجوة تراقصيننى فوق الخيال.. رضيت منك أية احتمالات..
تعرف على الخدمة الجديدة بالسكة الحديد على خط «القاهرة – طنطا – شبرا الخيمة»
في إطار حرص الهيئة القومية لسكك حديد مصر على راحة المواطنين وتلبية متطلبات التشغيل اليومية، أعلنت الهيئة عن إطلاق خدمة جديدة بعربات الدرجة الثالثة المكيفة
أطعمة تقوي المناعة.. كيف يساعد الغذاء الجسم على مواجهة الإنفلونزا؟
قالت بسمة حمدي، استشاري التغذية العلاجية، إن انتشار الفيروسات ونزلات البرد خلال فصل الشتاء يتطلب التركيز على تقوية الجهاز المناعي باعتباره خط الدفاع الأول
أسرار الذكاء الاجتماعي في الحفلات.. عادات بسيطة تجنبك الإحراج
قد تتحول الحفلات والمناسبات العامة إلى تجربة ممتعة أو مربكة، بحسب مهارات التفاعل الاجتماعي التي نمتلكها، فالأشخاص ذوو الذكاء الاجتماعي العالي يعرفون كيف
غرفة نومك في طفولتك تكشف عن أولويات أسرتك
غرفة نومك في طفولتك ليست مجرد مكان للراحة بل هي مساحة تحمل ذكريات وعواطف تعكس جوانب مهمة من حياة الأسرة ، كثير من الأشياء التي نتذكرها وتكشف عن أولويات
لا تضعي شجرة عيد الميلاد هنا.. 7 أماكن تفسد طاقة وبهجة المنزل
مع اقتراب رأس السنة، تنشغل العديد من النساء بتزيين منازلهن استعدادًا للاحتفال، وتظل شجرة عيد الميلاد العنصر الأبرز الذي يمنح المكان روح الفرح والدفء. لكن
البني الفاتح يتصدر موضة ديكور المنازل في عام 2026
لم يعد اختيار ألوان المنزل قرارًا جماليًا فقط، بل أصبح انعكاسًا مباشرًا لحالتنا النفسية واحتياجاتنا اليومية للهدوء والراحة، ومن هنا تتجه العديد من النساء
لراحتك النفسية في السنة الجديدة.. 8 أشخاص يفضل الابتعاد عنهم
لا تعني السنة الجديدة مجرد تبدل في التواريخ، بل تمثل فرصة حقيقية لمراجعة دوائرنا الاجتماعية، وإعادة ترتيب علاقاتنا بما يحفظ سلامنا النفسي، فالكثير من النساء
تزايد الإقبال على لجان الإعادة بالدقهلية مع اقتراب موعد الإغلاق
قالت أسماء خليفة، مراسلة قناة إكسترا نيوز من محافظة الدقهلية، إن اللجان الانتخابية عاودت فتح أبوابها عقب ساعة الراحة في اليوم الأول من جولة الإعادة، وسط
لرسم الابتسامة على وجوه من حولك.. اتبعي هذه النصائح
الضحك لغة إنسانية مشتركة وهو وسيلة فعالة لكسر الجليد وتقوية العلاقات وبناء جو من الألفة والراحة ، فرسم الأبتسامه على وجوه الاخرين لا يتطلب موهبة خاصة
للتحكم في حرارة جسمك وتحسين نومك... اتبعي تلك الحيل
تعاني نساء عديدة من صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر ليلا، وهن لا يدركن أن السر يكمن في عدم تننظيم حرارة الجسم ما يؤدي للأرق الليلي، ولتجنب ذلك نستعرض
للأمهات.. نصائح للتعامل مع ابنتك كثيرة الشكوى لتعيش بسعادة وهدوء
تعاني بعض الأمهات من ميل أحد أبنائها للشكوى المستمرة والانغماس في الدراما اليومية، ما يؤثر على سعادتهم وراحتهم النفسية، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم
لنوم هادئ خلال الزكام.. نصائح لتخفيف انسداد الأنف والسعال
مع موسم الشتاء وزيادة نزلات البرد، تصبح ساعات النوم أكثر صعوبة للمرأة التي تعاني من الزكام أو انسداد الأنف، وتبحث حينها عن طرق تساعدها على الراحة، ولذلك
وضعيات يوجا صباحية تحافظ على صحة أمعائك في فصل الشتاء
في فصل الشتاء تعاني نساء عديدة من بطء الهضم وانتفاخ البطن بسبب قلة النشاط وبرودة الطقس ، تساعد تمارين اليوجا الصباحية على تنشيط الأمعاء وتحسين صحة الجهاز
إراحة تريزيجيه بسبب إجراء علاجي بالأسنان.. وتجهيز إبراهيم عادل لمباراة زيمبابوي
أكد إبراهيم حسن، مدير منتخب مصر الأول لكرة القدم، أن الجهاز الفني، بقيادة حسام حسن، قرر إراحة محمود حسن تريزيجيه، من التدريب اليوم، والمباراة الودية أمام
في ليلة رأس السنة.. 7 عادات لطيفة تتبعها النساء اللواتي يتأقلمن مع وحدتهن
الوحدة في ليلة رأس السنة قد تكون تجربة صعبة للبعض لكنها فرصة للتأمل والنمو الشخصي ، الأشخاص الذين يتأقلمون جيدا مع هذه العزلة لا ينكرون مشاعرهم بل يواجهونها
في غرف نومك.. 6 أغراض عليكِ إبعادها عن خزانة الملابس
خزانة غرفة النوم يجب أن تكون مكان منظم للملابس والإكسسوارات اليومية، بعيد عن الفوضى والأغراض غير المرتبطة بالملابس ، تخزين أشياء غير مناسبة قد يقلل من
في الشتاء.. فواكه طبيعية لتخفيف الكحة الجافة وتعزيز مناعة الأطفال
مع بدء موسم البرد ونزلات الشتاء، قد يعاني الأطفال من الكحة الجافة التي تزعجهم وتؤثر على راحتهم ونومهم، إلى جانب الراحة وشرب السوائل، يمكن لبعض الفواكه
النوم الإيجابي.. كيف يحول أحلامك إلى طاقة وذاكرة أفضل؟
تلاحظ بعض النساء عند الاستيقاظ بعد نوم هادئ، بشعور أفضل وطاقة إيجابية تساعدها على مواجهة يومها، حيث أن النوم الجيد لا يمنح جسمك الراحة فقط، بل يمنح دماغك
مع قدوم عام 2026.. استراتيجيات عملية لتهدئة العقل وتحقيق الراحة الداخلية
مع اقتراب عام جديد، تتزايد رغبة كثير من النساء في استعادة هدوء النفس، وإيجاد توازن بين الضغوط اليومية ومتطلبات الحياة، خاصة أن الكثيرات يشعرن بالإرهاق
5 علاجات طبيعية لتخفيف تنميل القدم
يقول د.محمد حسن عبد المنعم استشاري الأوعية الدموية: تنميل القدم شعور مزعج وتتعدد أسبابه
طرق منزلية بسيطة لمواجهة التهاب الجيوب الأنفية
يقول د.هاني عادل استشاري الأنف والاذن والحنجرة: يمكن اتباع بعض الإجراءات المنزلية
مع تقدم العمر هل القيلولة من أهم أولوياتك اليومية؟.. اعرف ذاتك
مع التقدم في العمر يلاحظ الكثيرون أن حاجتهم للقيلولة تزداد ليس بسبب التعب فقط بل نتيجة وعي أعمق بالجسد واحتياجاته ، هذا السلوك يكشف عن سمات شخصية مميزة
في سن الـ 40.. كيف تنعمين بالراحة والطمأنينة؟
مع دخول المرأة مرحلة الأربعينيات، تبدأ معايير الراحة والطمأنينة في التحول بشكل واضح، فلم تعد السعادة مرتبطة بالمظاهر أو المقتنيات الباهظة، بل تصبح إحساسًا
اتجاهات ألوان طلاء تجعل منزلك أكثر دفئًا وأناقة في العام الجديد
مع اقتراب عام 2026 تتجه اتجاهات ألوان الطلاء نحو الأنواع الدافئة والهادئة التي تمنح المنزل شعور بالراحة والتوازن النفسي ، ولذلك نستعرض لكِ أبرزهما والتي ستجعل منزلك ملاذ هادئ وعصري في نفس الوقت
ياسمين عبد العزيز تعاتب منى الشاذلي: "عايزة أتكلم براحتي!"
حلت الفنانة ياسمين عبد العزيز ضيفة على برنامج معكم منى الشاذلي ، مساء الخميس، مع الإعلامية منى الشاذلي، عبر شاشة ON .
لربات البيوت.. اتجاهات جديدة في تصميم غرف الطعام لعام 2026
تعتبر غرفة الطعام اليوم أكثر من مجرد مكان للأكل به ، فهي قلب المنزل حيث تجتمع العائلة وتستقبل الضيوف ، ومع اقتراب عام 2026 يشهد تغيرات ملحوظة بها في الأسلوب
تفاصيل الحلقة السابعة من «شاعر المليون» بموسمه الـ 12
شهد مسرح شاطئ الراحة بأبوظبي مساء أمس الثلاثاء منافسات الحلقة المباشرة السابعة من برنامج شاعر المليون بموسمه الثاني عشر الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث
راحة 5 أيام لرباعي الأهلي الدوليين بعد العودة من المشاركة في كأس العرب
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي منح راحة لمدة 5 أيام للرباعي محمد شريف وياسين مرعي ومحمد مجدي أفشة وكريم فؤاد، بعد انتهاء المشاركة في بطولة كأس العرب.
الاكثر قراءة
فنزويلا.. 3 سيناريوهات صعبة
مصر تقود مهمة إتمام اتفاق غزة
تمويل مُيسر.. بيئة أعمال رقمية سريعة.. ودعم الإنتاج والتصدير .. حوافز استكمال بناء الاقتصاد
أن نفقع عين الحقيقة!
الأسرة فى عصر الانفجار الرقمى (2)
بين دعم متصاعد ومسار تسوية معقد.. الاتحاد الأوروبى يجدد آمال «كييف»
سجل أسيوط المعمارى.. «وكالة لطفى» وحكاية 3 قرون من التجارة
حافظ إبراهيم.. حارس الفصحى الأمين
بالشراكة مع القطاع الخاص.. «التموين» تعتمد خطة «تحسين إنتاج الورق المحلى»
سامية جمال وليزلى كارون.. تانجو الثقافات.. الخطوات والحضارات
الـ«AI» يواجه الزهايمر فى اليابان
فى رحاب المفكر الإسلامى الكبير «خالد محمد خالد» (7)
رغم التصعيد فى فنزويلا.. هبوط أسعار النفط فى الأسواق العالمية
2025 سنة شديدة الصعوبة
«شمال سيناء».. عاصمة للثقافة المصرية 2026.. حلم الأدباء يتحقق على أرض الفيروز