رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الراحة-والنوم
في الشتاء.. فواكه طبيعية لتخفيف الكحة الجافة وتعزيز مناعة الأطفال
مع بدء موسم البرد ونزلات الشتاء، قد يعاني الأطفال من الكحة الجافة التي تزعجهم وتؤثر على راحتهم ونومهم، إلى جانب الراحة وشرب السوائل، يمكن لبعض الفواكه
ساعات النوم التي تحتاجها المرأة في كل مرحلة عمرية.. تقرير يوضح
تتساءل بعض النساء عن عدد الساعات التي يحتاجها جسدها، كي تشعر بالراحة والنوم، وهل احتياجاها يختلف في كل فترة عمرية، وهذا ما كشفه تقرير نشر على موقع WebMD ، حيث أوضح الخبراء
للنساء.. 6 أشياء تساعدك على النوم في فصل الصيف
تجد بعض النساء صعوبة في الحصول على ساعات نوم منتظم في فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة الشديدة، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح
للأمهات بعد الولادة.. 7 نصائح للحصول على الراحة والنوم
تعاني معظم الأمهات بعد الولادة مباشرة، بسبب الإجهاد وقلة النوم واضطراب مواعيد الصغير، وحاجته للرضاعة من وقت لآخر، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح
للنساء.. 4 نصائح للحصول على النوم في ظل صراع عقلك وتفكيرك
تعاني بعض النساء من عدم القدرة على الحصول على الراحة والنوم، بسبب كثرة التفكير المفرط في كل نواحي الحياة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي
6 طرق طبيعية للحصول على نوم عميق دون أرق
تتعرض بعض النساء لحالة من الأرق وعدم القدرة على النوم العميق دون إزعاج أو توتر، وتبحث عن
«الصحة» توضح معدل ضربات القلب الطبيعي
يعبر نبض القلب عن معدل ضربات القلب في الدقيقة، ويتراوح معدل نبض القلب الطبيعي للبالغين بين 60 إلى 100 ضربة في الدقيقة إلا أنه قد يتغير في بعض الحالات،
دراسة تحذر.. تغير المناخ قد يحرمنا من النوم
من المتوقع بالفعل أن يتسبب تغير المناخ في اندلاع حرائق الغابات وذوبان الأنهار الجليدية، ولكن دراسة جديدة تدعي أنه سيحرمنا أيضًا من راحة النوم، فقد درس
النوم لأقل من 6 ساعات يدمر الصحة أكثر من الخمر !
ذكرت دراسة حديثة مثيرة للقلق، أن عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم بحد أدنى 6 ساعات ليلًا، يسبب أضرارًا جسيمة على الدماغ مثل الأضرار التي يسببها شرب الخمور. وكشفت صحيفة ديلي ميل ...
برنامج المنتخب استعدادا لمواجهة غانا
يبدا البرنامج التدريبى للمنتخب الوطنى اليوم الأحد بتناول وجبة الافطار إلا أن الجهاز الفنى جعلها حرة لمن يريد تناول الافطار حتى ياخذ اللاعبين
الاكثر قراءة
الأكاديمية العسكرية المصرية تنظم حفل إنتهاء دورة تعايش لطلبة جامعة عين شمس
بعد استطلاع علماء الدين والمتخصصين.. الرئيس السيسي يوجه بحسم قوانين الأسرة المسلمة والمسيحية ودعمها بصندوق خاص
الرئيس السيسى يوجه الحكومة بسرعة تقديم مشروعات قوانين الأسرة إلى مجلس النواب
"قومي الطفولة" يثمن توجيهات الرئيس بسرعة الانتهاء من قوانين الأسرة المصرية
«آي صاغة»: الذهب يتراجع في مصر وعيار 21 يفقد 30 جنيها تحت ضغط الدولار والتضخم
جزيرة «النبـاتــــات».. السحر والجمال فى أسوان
خطة الحكومة لمواجهة التلوث وتجميل المدن.. عودة الخضرة
«الطيران المدنى» تستعد للحج بتجهيزات تشغيلية ورقمية متقدمة د. الحفنى: منظومة متكاملة لضمان راحة وسلامة الحجاج
فرقة «فلكلوريتا».. موال شعبى بروح العصر
طريق الأهلى إلى القمة.. «أشغال شاقة»
هشام نصر.. نائب رئيس القلعة البيضاء: خطة شاملة لـ «فك القيد» والزمالك على أعتاب مرحلة «الاستقرار والاستثمار»
«أبطالنا».. ثروة قومية
قصة إدارة فنية وإصرار لاعب واعد.. «القناة» إلى «الممتاز»
خسارة بطعم الفوز… هنا جودة «أتت بما لم يستطعه الأوائل»
«صناعة مراكز البيانات».. العمود الفقرى للاقتصاد الرقمى