رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : الحركة-اليومية
مع التقدم في العمر.. أنشطة منزلية تحافظ على نشاطك الذهني وتقلل النسيان
مع التقدم في العمر، تبدأ كثير من النساء في ملاحظة تغيرات طبيعية في الذاكرة أو التركيز، وهو ما يدفع إلى البحث عن طرق بسيطة للحفاظ على صحة الدماغ وتقليل
محافظ البحر الأحمر يباشر ميدانياً انتظام حركة مواقف الأقاليم ويوجّه بالدفع بمركبات لشركات خاصة
باشر الدكتور وليد البرقي، محافظ البحر الأحمر، ميدانياً سير العمل بمواقف سيارات الأقاليم والسرفيس بمدينة الغردقة، للاطمئنان على انسيابية حركة نقل الركاب
المونوريل.. تحسين جودة حياة المواطن
يمثل مشروع المونوريل فى مصر أحد أهم مشروعات النقل الذكى الحديثة التى شهدتها الدولة خلال العقود الأخيرة، ليس فقط باعتباره وسيلة مواصلات جديدة ولكن لأنه
محافظ الغربية: كورنيش "بحر شبين "محور مروري جديد ومتنفس حضاري يقترب من الاكتمال
قال محافظ الغربية اللواء دكتور علاء عبد المعطي، إن مشروع تطوير كورنيش بحر شبين بمدينة المحلة الكبرى يُعد من المشروعات الحيوية بالمدينة ، حيث يجمع بين البعد
هل يسرع الكسل والخمول من شيخوخة الدماغ والجسم؟.. دراسة توضح
قد يبدو الخمول وقلة الحركة جزءًا طبيعيًا من روتين الحياة المزدحم، خاصة لدى كثير من النساء بين مسؤوليات المنزل والعمل، إلا أن هذا السلوك الذي يمر أحيانًا
شريحة استشعار ذكية ترصد الإجهاد والتعب بتحليل إشارات الجسم
أعلن فريق من علماء جامعة سنغافورة الوطنية عن تطوير شريحة استشعار ذكية تعتمد على مادة الميتاهيدروجيل المبتكرة، ما يجعلها قادرة على رصد مستويات الإجهاد
الركض خلف الحافلة يحمي من الخرف والسكري
فجّرت دراسة حديثة مفاجأة صادمة بعدما كشفت أن فترات وجيزة من النشاط البدني المكثف، مثل الركض للحاق بالحافلة، أو صعود الدرج بسرعة، تسهم في خفض خطر الإصابة
مع تقدم العمر... 5 تمارين لتقوية العضلات يمكنك ممارستها على سريرك
مع التقدم في العمر تبدأ العضلات بفقدان قوتها تدريجيًا خاصة بعد سن 55 ، لكن هل تعلمين أن هناك بعض التمارين السهلة التي يمكنك ممارستها دون مغادرة سريرك؟،
لتعزيز التوازن والوقاية من السقوط والإصابات.. مارسي تلك التمارين الرياضية
تعد التمارين الرياضية من أساسيات الحفاظ على صحة الجسم وحركته اليومية، خاصة مع تقدم العمر أو زيادة الانشغال بالروتين اليومي، فالتوازن الجيد يمنع التعثر،
5 تمارين بيلاتس لتقوية عضلات البطن والظهر
ترغب الكثير من النساء في تقوية عضلات البطن والظهر دون الاعتماد على تمارين البطن التقليدية التي قد تكون مرهقة أو غير مناسبة للجميع، فعضلات الجذع لا تقتصر
بدء تنفيذ الخطة الاستثمارية ورفع كفاءة المحاور الرئيسية للمحلة الكبرى
أجرى محافظ الغربية اللواء أشرف الجندي جولة ميدانية لمتابعة بدء أعمال رصف شارع المقابر بحي ثان المحلة الكبرى بطول 480 مترًا وعرض 6 أمتار، باعتباره محورًا
توافد الجمهور على معرض القاهرة الدولي للكتاب وسط أجواء ثقافية متنوعة
قالت فرح الخولي، مراسلة القاهرة الإخبارية ، إن معرض القاهرة الدولي للكتاب شهد منذ ساعات الصباح الأولى إقبالًا كثيفًا من جمهور من مختلف الفئات العمرية
هل بنطالك الجينز ضيق أم واسع؟.. حيل ذكية لإصلاح مقاسه في المنزل دون خياطة
يعد الجينز من أكثر القطع في خزانة كل امرأة عصرية، فهو يتأثر بالاستخدام والغسيل، وحتي بنمط الحركة اليومية، ومع مرور الوقت، قد لا يعود المقاس كما كان، لكن هذا لا يعني نهاية عمر البنطال أو التخلي عنه.
محافظ الغربية: جودة الطرق على رأس أولوياتنا
أكد محافظ الغربية اللواء أشرف الجندي اليوم الأحد أن المحافظة تضع ملف الطرق على رأس أولوياتها لما له من تأثير مباشر على حياة المواطنين وحركتهم اليومية.
النشرة المرورية.. سيولة في حركة السيارات وكثافات متزايدة بمحاور القاهرة الكبرى
أشار اللواء أحمد هشام، الخبير المروري، في تصريح خاص إلى أن الحالة المرورية اليوم الخميس، الموافق 2 يناير 2025، بدأت بسيولة مرورية في معظم المحاور والطرق
محافظ الجيزة: طفرة تنموية غير مسبوقة في مجال تطوير ورفع كفاءة شبكة الطرق
قال اللواء أحمد راشد محافظة الجيزة، إن المحافظة تشهد طفرة تنموية غير مسبوقة في مجال تطوير ورفع كفاءة شبكة الطرق والمحاور المرورية الحالية بالمحافظة، والتي
الاكثر قراءة
مصر تشارك في الحوار العالمي لحوكمة الذكاء الاصطناعي بجنيف لدعم مستقبل الابتكار المسؤول
المجلس الأكاديمي لجامعة أسيوط الأهلية يُناقش تطوير المنظومة التعليمية والإدارية
رئيس الوزراء يتابع ملف تسوية مديونية المؤسسات الصحفية القومية
السعدني: التعاون مع هيئة الرعاية الصحية يستهدف توظيف التكنولوجيا لتطوير الخدمات المواطنين الرئيسية
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: إحالة مسؤولي إسكان المرج للنيابة وإزالة أدوار مخالفة بعين شمس
وزير المالية.. يشارك المصريين والعرب فرحة تأهل منتخبنا الوطني للدور ١٦ فى المونديال
رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لعدد من المشروعات بقطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات
اصابة ٤حالات جديدية بالدغات ثعابين بأماكن متفرقة بمحافظة الشرقية
حملات مكبرة لإزالة الإشغالات والتعديات بمحافظة الشرقية
المجلس القومي للمرأة بالشرقية يستخرج ١٠٠٠ بطاقة رقم قومي للسيدات والفتيات بالمجان بمختلف مراكز ومدن المحافظة
انطلاق الموسم الثاني من "دولة التلاوة".. 25 ألف متسابق يتنافسون من جميع المحافظات والشرقية تتصدر المشاركات
أماكن ومواعيد مسابقة (دولة التلاوة) الموسم الثاني بجميع محافظات الجمهورية