رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الجري-وركوب-الدراجات
لرشاقتك.. تعرفي على أهم تمارين الكارديو لإنقاص الوزن
يعد الكارديو من التمارين الشائعة التي تساعد في تعزيز صحة القلب، والتي تتمثل في المشي والسباحة والجري وركوب الدراجات، وغيرها من الممارسات، لكن هل تعلمين
الصحة العقلية والجسدية للفرد وعلاقتها بممارسة الرياضة
تعد التمارين الرياضية المتنوعة أداة قوية للشفاء، شفاء الجسد والروح، وتساهم في علاج اضطرابات الصحة العقلية، أثبتت الأبحاث في الآونة الأخيرة، أن التمارين الرياضية لا تعد فقط مجرد أداة لتحسين
تمرينات لتقوية عضلة القلب و تحسين كفاءة الرئتين
يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي تعتبر السباحة والجري وركوب الدراجات
الاكثر قراءة
الكتكوت الراقص.. مجموعة قصصية جديدة لصلاح البيلي تفضح الانتهازيين
الضرائب: وزير المالية يولي اهتمامًا بالغًا لتعزيز مبدأي الشراكة والشفافية من خلال اللقاءات المجتمعية الدورية
سعد الدين وهبة.. ضابط عشق المسرح وقاوم التطبيع
مكافحة الجريمة وتطوير المنظومة الأمنية.. جهود متواصلة
معركة لا تعرف هوادة
عيد الشجاعة والأمن
القوات الجوية تنظم ندوة تثقيفية بعنوان " الإتزان الإستراتيجى كعقيدة للسياسة الخارجية المصرية"
«وساطة ترامب» و«الحكمة المصرية».. اعتراف أمريكى جديد
جذب الاستثمارات هدف المشاركة الرئاسية فى المنتدى العالمى.. مصر فى «دافوس»
«السيسى» و«ترامب».. لقاءات «عبور الأزمات»
«خُدوا بالكم من بلدكم»
رئيس مجلس النواب يُهنئ الرئيس السيسي بذكرى الخامس والعشرين من يناير
الرئيسان السيسى وترامب.. لا نيل دون مصر
د. عبدالمنعم سعيد: القاهرة تدير علاقتها مع واشنطن دون تفريط فى ثوابتها
«القاهرة - واشنطن».. تحالف لم يفسده «اختلاف الرأى»