نتائج البحث عن : التخلص-من-القلق
تخلص من القلق بهذه النصائح
كثيرا ما نصاب بالقلق الذي يؤثر بالسلب على سير حياتنا لذا فالاستشاري الأسري وتعديل السلوك وخبير العلاقات الزوجية
تعرفي على أسهل طريقة لتعلم اليوجا
تعد جلسات اليوجا والتأمل من أهم التمارين التي تساعدك علي التخلص من القلق والتوتر. وهذا ما تحتاجه الكثير من النساء جراء تعرضهن لمختلف الضغوط الحياتية.
9 نصائح للقضاء على القلق والتوتر
تعاني بعض النساء من التوتر والقلق، نتيجة تعرضها لضغوط نفسية مختلفة سواء من زوج وأولاد أو مشاكل في حياتها العملية.. الأمر الذي يدخلها في دائرة لانهائية
بالفيديو.. سلطة الأفوكادو بالدجاج.. صحية ولذيذة
الأفوكادو يساعدك على التخلص من القلق والتوتر، والسيطرة على مستوى ضغط الدم، بالإضافة إلى تقوية النظر وتعزيز صحة العينين، لذلك نعرض لك اليوم طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالدجاج الشهية، يمكنك معرفة ...
بالفيديو.. خطوات تحضير شوربة الـ«سي فود» اللذيذة
تضم شوربة السي فود مجموعة مختلفة من المأكولات البحرية التي تتميز بقيمة غذائية عالية جدا، وتساعدك على التخلص من القلق والتوتر بالإضافة إلى تقوية الجهاز المناعي ومد الجسم بالطاقة وتحسين القدرة ...
نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير
أكدت العديد من الدراسات الطبية أن «القلق الزائد لا يؤثر على المشاعر والانفعالات العاطفية فقط، بل يمتد أثره إلى الخلايا العصبية في الدماغ، ويؤدي
تخلصي من القلق خلال فترة الحمل
تحدث العديد من التغيرات الجسدية والنفسية للمرأة خلال فترة الحمل وتمر بالعديد من المشكلات الناتجة عن عدم فهم بعض الأمور خصوصا في حالة الحمل الأول. يقدم