رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : البحث-عن-طرق

عصير الطماطم أم الرمان.. أيهما أفضل لخفض ضغط الدم؟

تهتم كثير من النساء بالبحث عن طرق طبيعية لدعم صحة القلب وخفض ضغط الدم خاصة مع ضغوط الحياة اليومية ، وتعد العصائر الطبيعية من الخيارات الشائعة، وعلى رأسها

لو عايزة تجهزي أكل بمذاق المطاعم.. إليكِ الطريقة

يفضل كثير من الصغار والكبار مذاق أطباق المطاعم، الأمر الذي يدفع ربات البيوت للبحث عن طرق طهي تمنح أكلهن نفس النكهة، وفيما يلي نستعرض سر المذاق المميز لوجبات المطاعم،

في الزواج.. 6 خطوات لإعادة إشعال نار الحب من جديد

مع مرور الوقت قد تدخل العلاقة الزوجية في روتين يجعل التواصل والحب أقل قوة ، الضغوط اليومية والعمل والالتزامات الأسرية تؤثر على قربكما العاطفي، الأمر الذي

لربات البيوت.. أفكار لإعادة تدوير بطانيتك القديمة والمتهالكة

مع حلول فصل الشتاء، تبدأ ربات البيوت بالبحث عن طرق لتدفئة أفراد الأسرة بأناقة وراحة، وعند إخراج الأغطية الثقيلة والبطاطين، قد تتفاجأ أنها متهالكة، ولكن

مع انخفاض درجات الحرارة.. طرق لتدفئة المنزل دون زيادة فاتورة الكهرباء| خاص

مع بداية العمل بالتوقيت الشتوي، وانخفاض درجات الحرارة، تبدأ الأمهات في البحث عن طرق لتدفئة المنزل والحفاظ على راحة الأسرة دون أن ترتفع فواتير الكهرباء،

3 حيل بسيطة لتنظيف الأحذية الرياضية بكل سهولة

الأحذية الرياضية جزء أساسي في ظهور المرأة، فهي تمنحها الراحة والاناقة في أن واحد، كما أنها تناسب الاطلالات اليومية، لكن مع كثرة الاستخدام تفقدها رونقها

إنفوجراف.. تعرّف على طرق حجز تذاكر قطارات السكة الحديدية

تصدر البحث عن طرق حجز تذاكر قطارات السكة الحديدية، قوائم محركات البحث الشهيرة في مصر خلال الأيام الماضية، بالتزامن مع التطوير المستمر الذي تعلن عنه وزارة النقل للسكك الحديدية.

لاستعادة قوتك ونشاطك من جديد.. اتبعي تلك الاستراتيجيات

تشعر العديد من النساء باستنزاف طاقتهن وقلة حماسهن، جراء ضغوطات الحياة ومسئوليات الأسرة التي علي عاتقهن، الأمر الذي يشعرهن بالإرهاق والاجهاد، يدفعهن للبحث

للحفاظ على صحتك النفسية بعد الخمسين.. اتبعي تلك النصائح الغذائية

مع التقدم في العمر، تبدأ المرأة في البحث عن طرق تضمن لها حياة أكثر صحة وسعادة، خاصة بعد سن اليأس حيث تزداد التغيرات الجسدية والنفسية، ولذلك نستعرض في السطور

للأمهات.. كيف تجعلين طفلك يحكي لك تفاصيل يومه في الروضة؟

تلاحظ العديد من الأمهات أن أطفالهن في مرحلة الروضة يعودون إلى المنزل دون رغبة في مشاركة ما مروا به من أحداث، ورغم فضول الأم وحرصها على الاطمئنان، يكتفي

جفاف الجلد حول الأنف.. أسبابه وأفضل الطرق للتغلب عليه

تواجه كثير من النساء مشكلة جفاف الجلد حول منطقة الأنف، والتي قد تنتج عن ضعف إفراز الغدد الدهنية، أو التأثر بعوامل الطقس المختلفة، أو حتى نتيجة استخدام

قبل بدء الدراسة.. تقنيات فعالة لتسهيل الحفظ وتحسين التحصيل الدراسي

مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الكثير من الطالبات في البحث عن طرق تساعدهن على المذاكرة بفاعلية أكبر وحفظ الدروس بسهولة، بما يضمن لهن التفوق وتحقيق

لتملكين قلب شريك حياتك.. اتبعي هذه النصائح

كثيرًا ما تنشغل النساء بالبحث عن طرق للفت انتباه شريك الحياة، معتقدات أن السر يكمن فقط في المظهر أو التصرفات المباشرة، بينما الحقيقة أن التأثير الأقوى

للأمهات.. 6 طرق لتشجيع طفلك على تناول الطعام بشغف

تواجه العديد من الأمهات صعوبة في إقبال أطفالهن على الطعام، مما يدفعهن للبحث عن طرق مبتكرة لتشجيعهم على تجربة مأكولات جديدة بشغف ، وفيما يلي نستعرض لك أهمها

لخسارة الوزن.. إليك 4 أنواع من الأسماك تساعدك على ذلك

في رحلة البحث عن طرق طبيعية لخسارة الوزن، تجد كثير من النساء في الأسماك خيارًا غذائيًا قيمًا، فهو غني بالبروتين وأحماض أوميجا 3 مع انخفاض سعراتها ودهونها

مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح لحماية أجهزتك الكهربائية وترشيد الاستهلاك

مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، يصبح الحفاظ على الأجهزة في المنزل وترشيد استهلاك الكهرباء أمرًا بالغ الأهمية، حيث تعاني العديد من ربات البيوت جراء

استشاري نفسي: التنمر أحد أشكال العدوان ويجب البحث عن طرق لتنفيس الغضب بدلاً منه| خاص

قال الدكتور وليد هندى استشارى الطب النفسي، إن التنمر هو تعبير عن الرأي بطريقة مهينة أو تحمل إساءة، وربما يكون المتنمر مخطئًا دون إدراك ذلك.

6 أجهزة تتسبب في ارتفاع فاتورة الكهرباء.. أبرزها السخان

يشكو الكثيرون من ارتفاع فاتورة الكهرباء خاصة في فصل الشتاء، مما يدفعهم إلى البحث عن طرق تقليل الاستهلاك، خاصة مع الاستخدام المفرط لبعض الأجهزة المنزلية التي تكون في الغالب سببًا في زيادة الاستهلاك

5 طرق طبيعية للتخلص من السيلوليت.. منها بذور الشيا

تعاني عدد ليس بقليل من النساء جراء ظهور علامات التمدد السليوليت على البطن والأرداف خاصة حال فقدان الوزن المفاجئ أو عقب الولادة، الأمر الذي يدفعهن للبحث عن طرق طبيعية للتخلص من تلك العلامات..

لبنات الجامعة.. إليكِ الطريقة المثلى لإدارة مصروفك بنجاح

تواجه العديد من طالبات الجامعات تحديات في إدارة مصروفهن، مما يدفعهن للبحث عن طرق مبتكرة وفعالة لتنظيم ميزانيتهن وتحقيق الاستفادة القصوى منها ، ولذلك نستعرض لكِ هذه الطرق

لو زوجك مدخن.. 7 طرق للقضاء على رائحة السجائر في المنزل

تشكو بعض النساء من تدخين الزوج وما ينجم عنه من مخاطر صحية لهن ولأطفالهن.. الأمر الذي يدفعهن للبحث عن طرق أمنه

للنساء.. 9 حيل بسيطة لجعل يومك أكثر سلاسة ومرونة

تعاني بعض النساء من الرتابة والروتين اليومي،.. الأمر الذي يدفعهن للبحث عن طرق تجعل اليوم أكثر سلاسة ومرونة

9 أطعمة لوقف إسهال الطفل.. منها الموز والبطاطس

مع ارتفاع درجات الحرارة، يصاب عدد ليس بقليل من الأطفال بالإسهال،الأمر الذي يدفع الأمهات للبحث عن طرق طبيعية وفعالة لمعالجة هذه الحالة وتحسين صحة أمعاء أطفالهن.

لجمالك.. 7 خطوات للتخلص من شحوب الوجه

تعاني بعض النساء من شحوب الوجه،.. ما يؤثر سلباً على مظهرهن.. الأمر الذي يدفعهن للبحث عن طرق طبيعية لإخفاء الشحوب من بشرتهن..

للنساء.. 5 وصفات طبيعة للتخلص من البقع الداكنة

تعاني بعض النساء من البقع الداكنة التي تظهر علي الوجه، نتيجة بعض الأسباب منها التغيرات الهرمونية، والعوامل البيئية، مما يجعلهن يشعرن بالإزعاج والتوتر،

9 نصائح لتقوية الذكاء العاطفي لضمان الاستقرار الأسري

تعد الروابط داخل كل عائلة، بمثابة المصدر الأول للحب والدعم لكل أفرادها، ولذلك نسعى دائماً للبحث عن طرق لتقوية تلك العلاقات الأسرية، بعيداً عن سوء الفهم

«الطفل النمّام».. تعرفي على طرق التعامل معه

تعاني بعض الأمهات، من أطفالها الذين ينقلون الكلام أو يُمارسون النميمة، الأمر الذي يجعلهن في مواقف محرجة في الكثير من الأحيان، مما يدفعهم للبحث عن طرق للتعامل مع الأطفال الذي ينقلون الكلام.

«الطفل الأناني».. تعرفي على نصائح للتعامل معه

قد تلاحظ بعض الأمهات أثناء لعب أطفالها في المنزل بأن أحدهم يستحوذ على كل الألعاب ويرفض أن يعطى أحدهم لشقيقه، الأمر الذي يجعلها تتبع من يفعل ذلك من أطفالها

أنطونوف: الولايات المتحدة ليست لديها رغبة في تسوية سلمية في أوكرانيا

صرح سفير روسيا في الولايات المتحدة، أناتولي أنطونوف، أن تقديم حزمة جديدة كبيرة من المساعدة العسكرية لأوكرانيا يظهر عدم رغبة السلطات الأمريكية في البحث عن طرق لحل النزاع بطرق سلمية.

5 علاجات منزلية للتخلص من حب الشباب في أسرع وقت

مع اقتراب عيد الفطر المبارك تفاجئ بعض الفتيات، بظهور حب الشباب على الوجه، مما يجعلها تشعر بالتوتر والضيق، وتبدأ في البحث عن طرق تساعدها في التخلص من هذه المشكلة ولكن دون جدوى...