رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الانتفاخ-والإمساك

للنساء.. أسباب وراء مشاكل الهضم في الشتاء وأطعمة للتغلب عليها

للنساء.. أسباب وراء مشاكل الهضم في الشتاء وأطعمة للتغلب عليها

في فصل الشتاء، تشكو بعض النساء من الانتفاخ والإمساك وثقل المعدة بعد الأكل، دون الانتباه إلى أن الطقس البارد نفسه قد يكون سبب رئيسي في تباطؤ الهضم واضطراب حركة الأمعاء
التوتر.. وراء الانتفاخ والإمساك ومتاعب المعدة

التوتر.. وراء الانتفاخ والإمساك ومتاعب المعدة

يشير د.أمجد عبد الله أخصائي أمراض الجهاز الهضمي إلى
لهذه الأسباب .. لا تتناول الكثير من المعجنات!

لهذه الأسباب .. لا تتناول الكثير من المعجنات!

حذرت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية من تناول الكثير من المعجنات لما تسببه من مشكلات في الجهاز الهضمي ،الانتفاخ والإمساك
يحسن الهضم ويقلل الوزن.. فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا

يحسن الهضم ويقلل الوزن.. فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا

يعتبر المشي واحدة من أفضل الخيارات لإنقاص الوزن والحفاظ علي الصحة البدنية والعقلية، حيث أثبت المختصون فوائد المشي يوميا لمدة 30 دقيقة فقط، خمسة أيام في
5 مشروبات تساعد على الهضم أبرزها شاي الشمر

5 مشروبات تساعد على الهضم أبرزها شاي الشمر

الكثيرات منا تواجه مشكلات في الهضم بعد تناول الوجبات الغذائية ، وأكثر هذه المشكلات هي الإنتفاخ الذي يحدث بسبب الغازات الزائدة ، و يوجد العديد من المشروبات
أطعمة لتحسين صحة الجهاز الهضمي والأمعاء.. أبرزها الأفوكادو والموز

أطعمة لتحسين صحة الجهاز الهضمي والأمعاء.. أبرزها الأفوكادو والموز

يعاني الكثير من الأشخاض من مشاكل في الهضم والانتفاخات ومشاكل في حركة الأمعاء، ولكن هناك الكثير من الأطعمة التي ينصح بتناولها للتغلب على هذه المشاكل وتحسين
...

الاكثر قراءة