رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الاجهاد-النفسي

خبير بالطب النفسي: الاحتراق النفسي يؤدي إلى إرهاق بدني لدى النساء

تشعر عدد ليس بقليل من النساء بحالة من الاستنزاف الجسدي وفقدان الطاقة لفعل أو تكملة الحياة، ووجود العديد من التحديات التي تتعلق بالتوازن بين المتطلبات المهنية والاحتياجات الشخصية،

إليكم بعض النصائح للتخلص من الإمساك

من أجل التخلص من الإمساك عليك أن تفهم أسباب المشكلة والعوامل المرتبطة بها واتخاذ الخطوات

اليونيسيف تقدم 4 نصائح لتخفيف الإجهاد النفسي لدى الأبناء

يعاني معظم الأبناء وخاصة المراهقين، إلي بعض الدعم والمساندة، لتخفيف العبء النفسي الذي يشعرون به خلال دراستهم، وأثناء علاقتهم مع الآخرين، ولذلك نقدم في

للنساء.. طرق بسيطة لإدارة الإجهاد النفسي والإنهاك

تعاني بعض النساء من الإنهاك النفسي، جراء بعض الضغوطات اليومية التي تقابلها خلال حياتها، وتبحث عن طرق تساعدها في تخفيف تلك المشاعر المرهقة، ولذلك نقدم في

أثناء الامتحانات.. أخصائية توضح طرق لادراة الإجهاد النفسي لأبنائنا

تخشى بعض الأمهات على أبنائها خلال فترة الامتحانات، بسبب ما يشعرون به من إجهاد نفسي وعقلي، بعض البدء في اختبار أول مادة دراسية، حيث ينتابهم أحاسيس من القلق

اليونيسيف تقدم استراتيجيات للتعامل مع الإجهاد النفسي للأطفال

يشعر بعض الأبناء بالإجهاد النفسي ، والإنهاك والإرهاق البدني والعاطفي والعقلي، نتيجة التعرض لأوضاع مؤسفة، مما ينتج عنها صعوبات في النوم، وتراجع الأداء،

للنساء.. 5 خطوات لإدارة مشاعر الإجهاد النفسي والقلق

تعاني بعض النساء من الضغوطات الحياتية والمسئوليات التي تتحملها على عاتقها، مما يسبب لها الكثير من مشاعر القلق والإجهاد والتوتر، الأمر الذي يجعلها تبحث

للنساء.. نصائح للتخفيف من الإجهاد النفسي

تمر العديد من النساء بالكثير من الضغوطات والمشكلات اليومية، التي تؤثر على نفسيتها وتسبب لها الإجهاد وإثارة مشاعر القلق والتوتر، وتظل في بحث عن الطرق التي تخفف من وطأة الإجهاد النفسي لديها...

العلماء يطورون مضادا للإكتئاب والإجهاد مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية

نجح باحثون في جامعة طوكيو للعلوم من تطوير مضادا للإكتئاب ليس له الآثار الجانبية كالوجودة حاليا بجانب خاصه المضادة للإجهاد أيضا ، و نشرت الدراسة في مجلة

دراسة حديثة تكتشف تأثير الامتنان علي الحد من عواقب الإجهاد

الإجهاد يعتبر جزءًا لا مفر منه من الحياة، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتنا الجسدية والعقلية. لذلك ، فإن إيجاد طرق لتقليل تأثير الإجهاد أمر بالغ الأهمية،

دراسة: الإجهاد النفسي يزيد الإصابة بالسكتة الدماغية

كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع medical news today، أن هناك ارتباط وثيق الصلة بين التعرض للإجهاد النفسي وزيادة فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية بجميع أنواعها،

كيف تحولين الضغوط النفسية إلي طاقة إيجابية ؟ استشارية توضح

أثبتت الدراسات العلمية أن الضغوطات النفسية تؤثر علي الصحة الجسدية بالسلب، ففي أحدث دراسة نشرت الشهر الماضي

دراسة: اجهاد ضغوط العمل المحيطة بالمرأة يضاعف مخاطر إصابتها بأمراض القلب

حذرت دراسة طبية حديثة من أن الإجهاد الناتج عن ضغوط العمل؛ فضلا عن التفاعلات الإجتماعية المحيطة بالمرأة يضاعفان من مخاطر إصابتهن بأمراض القلب التاجية. وأوضح