... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الاجهاد-العصبي

للنساء.. نصائح عديدة تساعدك في تخفيف الضغوط النفسية بخلاف التأمل

للنساء.. نصائح عديدة تساعدك في تخفيف الضغوط النفسية بخلاف التأمل

تتعرض بعض السيدات لمواقف حياتية تجعلها أكثر إجهاداً وشعوراً بالضغط النفسي والعصبي، مما يجعلها تبحث عن الطرق والخطوات التي تقلل من تلك الضغوط، ولذلك نوضح
تعرف علي الاضرار الصحية للالعاب الالكترونيه

تعرف علي الاضرار الصحية للالعاب الالكترونيه

حذر الدكتور جمال فرويز استشارى الطب النفسي من الأضرار الكثيرة للالعاب الالكترونيه
3 نصائح للتعامل مع التوتر.. تعرفي عليها

3 نصائح للتعامل مع التوتر.. تعرفي عليها

الشعور بالتوتر أمر طبيعي مع وجود عدد كببر من المسئوليات علي عاتقنا، والتي أحيان كثيرة تكون مرتبطة بإنجازها في وقت محدد بجانب المشكلات الحياتية المختلفة،
استشاري تغذية يقدم 7 نصائح للتخلص من الإجهاد والعصبية خلال الصيام

استشاري تغذية يقدم 7 نصائح للتخلص من الإجهاد والعصبية خلال الصيام

الكثيرات منا تشعرن بالإرهاق في منتصف نهار رمضان ، وأحيانا الشعور بالعصبية ، فكيف نعزز من صحتنا خلال نهار رمضان عن طريق تناول مواد طبيعية تقلل من الشعور
...

الاكثر قراءة