رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الإرهاق-والضغوط-النفسية

في يوم الكسل العالمي.. تمارين منزلية تجعلك أكثر نشاطًا دون إرهاق

تحتفل بعض دول العالم في 10 أغسطس من كل عام، باليوم الدولي للكسل، لأجل تذكير الناس بأهمية أخذ قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء، لتجنب الإرهاق والضغط النفسي،

6 نصائح لتقليل الإرهاق العقلي والنفسي في عملك ومنزلك

تعاني بعض النساء من الإرهاق والضغوط النفسية الشديدة، الناجمة عن العمل أو إدارة أمور أفراد الأسرة