نتائج البحث عن : الأرق-والتوتر
متلازمة تأجيل النوم الانتقامي
توضح د. سارة السيد أخصائي العلاج النفسي والإرشاد الأسري، أعراض متلازمة تأجيل النوم الانتقامي، وهو عبارة عن سلوك يؤجل فيه الأفراد وقت نومهم بشكل مقصود على الرغم من علمهم بضرورة النوم الجيد لسبب ما
6 أسباب للأرق...تجنبها
تقول د.هالة حمدي استشاري نفسي : هناك أكثر من سبب للأرق لابد من تجنبها حتى يستطيع الفرد النوم بهدوء
للأرق أسباب كثيرة.. تعرف عليها
بقول الدكتور محمد غنيم استاذ الفارماكولوجي والسموم ان المقصود بالارق هو ان الانسان يعاني من صعوبة في الدخول في النوم او ان يظل مستيقظا لفترات