...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : اختصاصية-التغذية

لمرضي القلب والمعدة.. مخاوف من تناول الفول السوداني

لمرضي القلب والمعدة.. مخاوف من تناول الفول السوداني

يعتبر الفول السوداني من الأغذية عالية القيمة الغذائية و لها العديد من الفوائد الصحية، ومع ذلك ، فإن استهلاك الفول السوداني يمكن أن يشكل بعض المخاطر كذلك.
أخصائية تغذية: قاعدة 20-20-20 الأفضل لإنقاص الوزن

أخصائية تغذية: قاعدة 20-20-20 الأفضل لإنقاص الوزن

قالت نيكولا لودلام راين، اختصاصية التغذية والمتحدثة باسم جمعية الحمية البريطانية (BDA) لصحيفة تلجراف البريطانية إنه إذا شعرت بعدم الراحة بعد فترة وجيزة
خبيرة تغذية تنصح بعدم غسل اللحوم والدجاج قبل الطهي.. خطر كبير

خبيرة تغذية تنصح بعدم غسل اللحوم والدجاج قبل الطهي.. خطر كبير

يستمر الجدل الحاصل بشأن غسل الدجاج واللحوم قبل طبخها من عدمه، وسط تحذيرات الخبراء المتجددة من خطورة فعل ذلك، لأسباب عدة أبرزها المخاوف من انتشار أي بكتيريا ضارة.
رغم فوائده الإيجابية الكبيرة.. ​تحذير من الإفراط في تناول الأناناس

رغم فوائده الإيجابية الكبيرة.. ​تحذير من الإفراط في تناول الأناناس

يعتبر الأناناس فاكهة فائقة الحلاوة ومنعشة وخاصة في فصل الصيف الحار جدا، وإلى جانب تناوله كعصير منعش فهو مليء أيضًا بالفيتامينات، ويمتع الكثير مننا بشرب عصير الأناناس على الشاطئ .
غنية بالمعادن والفيتامينات.. تعرف على 7 خضراوات ضرورية لصحة الجسم

غنية بالمعادن والفيتامينات.. تعرف على 7 خضراوات ضرورية لصحة الجسم

تحتوي الخضراوات الورقية على فيتامينات ومعادن متنوعة، بالإضافة إلى الألياف مما يجعلها مغذية للغاية ومنخفضة السعرات الحرارية.
...

الاكثر قراءة