... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : اتباع-نظام-صحي

بعيدًا عن أنظمة الرجيم القاسية.. 8 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن

بعيدًا عن أنظمة الرجيم القاسية.. 8 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن

تتبع عدد ليس بقليل من النساء أنظمة غذائية قاسية لإنقاص الوزن، وهن لا تدركن أن أتباع نظام صحي وممارسة الرياضة له مفعول السحر في الحصول على قوام رشيق، هذا ما ذكره خبراء التغذية
8 عادات يتبعها مولود برج الميزان للحفاظ على صحته.. تعرف عليها

8 عادات يتبعها مولود برج الميزان للحفاظ على صحته.. تعرف عليها

يعتبر برج الميزان من الأبراج الهوائية التي تخاف على صحتها وخاصة من بعض الأمراض، لذلك يحرص أصحاب هذا البرج على أتباع نظام صحي يومي لحمايتهم من الإصابة بالأمراض المختلفة..
بينها الشوكلاته والتوت والفراولة.. أطعمه تحميك من ارتفاع ضغط الدم

بينها الشوكلاته والتوت والفراولة.. أطعمه تحميك من ارتفاع ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم من بين أكثر الأمراض شيوعا وإثارة للقلق في عصرنا الحالي، فيما يقول خبراء الصحة إنه لا محيد عن اتباع نظام صحي، قدر الإمكان من أجل الوقاية
أضرارها بالجملة.. أسباب سمنة الأطفال ومدى خطورتها

أضرارها بالجملة.. أسباب سمنة الأطفال ومدى خطورتها

يعد مرض السمنة عند الأطفال من الأمراض المنتشرة، والخطيرة التي يتغافل عنها معظم الآباء، والأمهات غير مدركين مدى تأثيرها على صحة أطفالهم الجسدية، والنفسية،
3 مكملات غذائية لصحة متوازنة.. تعرف عليها

3 مكملات غذائية لصحة متوازنة.. تعرف عليها

يحتاج الجسم لاتباع نظام صحي متوازن ومتكامل؛ للمحافظة على صحة الدماغ، والتمتع بقدر كاف من الطاقة والنشاط، التي تمكنك من أداء عملك، والتمتع بالحيوية طوال اليوم.
أستاذ باطنة يكشف المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي بعد التعافي من كورونا

أستاذ باطنة يكشف المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي بعد التعافي من كورونا

قال الدكتور محمد عز العرب، أستاذ الأمراض الباطنية و مؤسس وحدة أورام الكبد بالمعهد القومي للكبد، أن متلازمة ما بعد الكورونا تؤثر علي العديد من الأجهزة
...

الاكثر قراءة