رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : إعداد-الوجبات

للحفاظ على صحتك أثناء الصيام.. أطعمة تجنبي تناولها مع الفول في السحور

تحرص كثير من النساء على إعداد وجبة سحور غنية بالعناصر الغذائية، لكن بعض تلك العادات قد تزيد شعور العطش وتسبب الانتفاخ خلال الصيام، فالخلط بين الفول وأطعمة

أخطاء تجنبيها في السحور لتفادي العطش وزيادة الوزن.. طبيب ينصح | خاص

تحرص ربات البيوت على إعداد وجبة سحور تمنح الأسرة طاقة كافية لصيام يوم طويل، لكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تأتي بنتائج عكسية ، ولذلك يتساءلون عن هذه الأخطاء ، وكيف يمكن تجنبها لصيام صحي ومتوازن.

بـ135 جنيها| وجبة إفطار سادس يوم رمضان 2026 أرز بالشعرية وفراخ .. تكفي أسرة من 4 أفراد

نقدم تكلفة وجبة إفطار سادس يوم رمضان 2026 للأسرة المصرية خلال شهر رمضان المبارك، حيث أظهرت الأسعار الخاصة بسادس يوم رمضان، الثلاثاء 23 فبراير 2026، إمكانية

منيو‭ ‬شهر‭ ‬رمضان ‬صحي‭ ‬وشهي‭ ‬وآمن

مع حلول شهر رمضان المبارك تتغير عاداتنا الغذائية وعدد وجباتنا الرئيسية ومواعيدها... فبدلًا من تناول

في الصيام| الخضروات الغنية بالألياف تخلصك من الإمساك.. اعرفي التفاصيل

في شهر رمضان تحرص ربات البيوت على إعداد وجبات متوازنة تمنح الأسرة الشبع والطاقة دون إرهاق المعدة ، وتعد الألياف عنصر أساسي في هذا التوازن، إذ تساعد على

"رأس الأفعى" يجمع أمير كرارة وشريف منير في ملحمة وطنية لرمضان 2026

أزيح الستار عن البرومو التشويقي لمسلسل رأس الأفعى ، الذي يقود بطولته النجم أمير كرارة والمقرر خوضه سباق الماراثون الرمضاني لعام 2026، العمل المستوحى

لربات البيوت.. أدوات مطبخ لا تتحمل التنظيف بغسالة الأطباق

توفر غسالة الأطباق وقت وجهد كبير بعد إعداد الوجبات، لكنها ليست مناسبة لجميع أدوات المطبخ ، فبعض الأدوات تتعرض للتلف أو التشويه بسبب الحرارة العالية، قوة

في فصل الشتاء...5 طرق بسيطة للحفاظ على الطعام دافئ دون إعادة التسخين

مع بداية فصل الشتاء، تحرص العديد من ربات البيوت على إعداد وجبات ساخنة تبعث الدفء والراحة مع لمة عائلية، لكن مع برودة الجو غالبا يفقد الطعام حرارته سريعا

السجن لرجل تركي قطع الغاز عن أسرته ليحرمهم من وجبة الإفطار

في واقعة غير مألوفة، أصدرت محكمة في ولاية قيصري التركية، حكمًا بالسجن على رجل قام بقطع اشتراك الغاز عن منزل زوجته وأطفاله، ما أدى إلى حرمانهم من إعداد وجبة الإفطار.

خبراء تغذية يقدمون أفكار ذكية لتحضير لانش بوكس صحي ومغذي لطفلك في الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء، تبدأ الأمهات في التفكير بطرق مبتكرة لإعداد وجبات صحية ومتكاملة تمنح أطفالهن الطاقة والدفء والتركيز طوال اليوم الدراسي، ولذلك نستعرض

فرق الهلال الأحمر تشرف على عملية تنظيم الشاحنات وتجهيزها قبل دخولها لغزة

أكد كريم رجب، مراسل قناة إكسترا نيوز، أن مئات الشاحنات المحمّلة بالمساعدات الإنسانية تقف حاليًا أمام معبر رفح البري من الجانب المصري، استعدادًا للانطلاق

لتجنب تأخر أطفالك عن موعد المدرسة.. اتبعي تلك النصائح

صباح اليوم المدرسي مليئ بالتحديات والضغوط خاصة بالنسبة للأمهات ، فمع تجهيز الأطفال، وإعداد وجبات الإفطار، والبحث عن الأحذية المفقودة، يصبح الوصول إلى المدرسة

العودة للدراسة.. وجبات صحية لأطفالك في الأسبوع الأول من المدرسة

مع قرب بداية العام الدراسي الجديد، تجد الأمهات أنفسهن أمام تحدٍ كبير يتمثل في إعداد وجبات طعام صحية ومتوازنة لأطفالهن، وسط ضيق الوقت وكثرة المسؤوليات اليومية،

مراهق عراقي يقتل شقيقته.. رفضت تحضير الفطور له

شهد العراق جريمة مروعة أحدثت صدمة في المجتمع، حيث أقدم مراهق لم يتجاوز الثامنة عشرة من عمره على قتل شقيقته الجامعية في قضاء المناذرة شرقي مدينة النجف، بسبب رفضها إعداد وجبة الفطور له.

للنساء.. أسباب تجعل الطهي في المنزل مفيدًا للصحة العامة

لا يقتصر الطهي في المنزل على كونه وسيلة لإعداد وجبات شهية لأفراد الأسرة، بل هو عادة صحية تحمل العديد من الفوائد للجسم والعقل، ولذلك نستعرض لك في السطور

هل الطبخ مع شريك حياتك يقلل من التوتر؟.. خبراء علاقات زوجية يجيبون

لا تدرك بعض النساء أن الطبخ المشترك مع الشريك لا يقتصر على إعداد وجبة صحية، بل يتخطى ذلك إلى تعزيز التواصل والتعاون، وتخفيف التوتر النفسي، ويقوي الرابط

6 أخطاء في الطهي تضر بصحة أسرتك.. احذريها

تحرص كل ربة منزل على سلامة أسرتها الصحية، لكن هل تعلمين أن هناك بعض الأخطاء الشائعة في المطبخ التي قد تؤثر سلباً على صحتهم، هذا ما يؤكده خبراء سلامة الغذاء

السوشي يصل إلى الفضاء.. أغرب احتفال من رواد "ناسا"

قرر رواد الفضاء في محطة الفضاء الأمريكية ناسا الاحتفال بأحد زملائهم، بشكل مثير للاهتمام، من خلال إعداد وجبة سوشي في قلب الفضاء، وعلى بٌعد آلاف الكيلومترات من سطح الأرض.

لتهدئة حرارة مطبخك في الصيف.. اتبعي تلك الطرق

تعاني ربات البيوت من أرتفاع درجة حرارة المطبخ خلال فصل الصيف، ما يشعرهن بالأرهاق الشديد أثناء الطهي، وفيما يلي نستعرض أهم الاستراتيجيات الفعالة للتغلب على حرارة المطبخ والحفاظ على راحتك ونشاطك

موظف يطعن زوجته بسبب خلاف على تجهيز الإفطار في أبو النمرس

ألقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة القبض على موظف بشركة مقاولات، بتهمة طعن زوجته بسلاح أبيض داخل شقتهما بمنطقة أبو النمرس، إثر خلاف نشب بينهما حول إعداد وجبة الإفطار.

في سحور رمضان.. فوائد عديدة للجبن القريش وطرق إعداده كوجبة شهية

يعد الجبن القريش من الوجبات المغذية والخفيفة للصائم، والتي تساعد على الشعور بالشبع وتحمل العطش، ولذلك نستعرض لك اهم السطور التالية اهم فوائدها وطرق اعدادها

وجبة لأربعة أفراد في اليوم 15 من رمضان.. أرز وفراخ وبامية بسعر 179 جنيهًا

مع حلول اليوم الخامس عشر من شهر رمضان، تحرص الكثير من الأسر على إعداد وجبات مغذية ومتوازنة تتناسب مع أجواء الشهر الكريم، وفي ظل التغيرات المستمرة في الأسعار،

بأقل من 100 جنيه.. إفطار اليوم الثاني في رمضان لأسرة من 4 أفراد

مع حلول اليوم الثاني من شهر رمضان 2025، تواجه العديد من السيدات حيرة في إعداد وجبة الإفطار، خاصة إذا تبقى جزء من مائدة اليوم الأول، والتي غالبًا ما تتضمن

الـ«منيو»‬‭ ‬الصحي لشهر رمضان

مع حلول شهررمضان المبارك، تتغير عاداتنا الغذائية وعدد وجباتنا الرئيسية ومواعيدها

محافظ شمال سيناء: مطبخ الوجبات الغذائية بالعريش يوفر حتى 1000 وجبة يوميًا للفلسطينيين

قال محافظ شمال سيناء الدكتور خالد مجاور، إن مطبخ إعداد الوجبات الغذائية الخاصة بالأشقاء الفلسطينيين بالعريش، والذي تقوم عليه الجمعية الخيرية لرعاية الفئات

للأمهات.. أطعمة تقلل من فرط حركة أطفالك وتساعد على تركيزهم

الأم هي المسؤولة الأولى عن إعداد وجبات طفلها، وهي الأكثر قدرة على التحكم في نوعية الطعام الذي يتناوله

لربات البيوت.. 7 أفكار رائعة لتزيين مطبخك.. منها أستخدام ورق الحائط

تقضي ربة المنزل وقت ليس بقصير من يومها داخل مطبخها، لذا فإن تزيينه بشكل جذاب يجعل تجربة الطهي أكثر متعة ، وفيما يلي نستعرض لكِ أفكار عملية وأنيقة لتحديث مطبخك ،

لربات البيوت.. 5 عادات تضمن لكي مطبخ نظيف دائماً

المطبخ هو قلب المنزل وهو المكان الذي نجتمع فيه مع عائلاتنا ونعد وجباتنا اللذيذة ، ولكن مع الاستخدام يمكن أن يصبح مكانًا فوضويًا وغير صحي ، وفيما يلي نستعرض

دوري أبطال إفريقيا| شيف خاص مع بعثة الأهلي في جنوب إفريقيا

حرصت بعثة الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي على اصطحاب الشيف محمد فرحات؛ وذلك لإعداد الوجبات الخاصة بالبعثة طوال فترة تواجدها

برنامج غذائي خاص لـ«رجال سلة الأهلي» في البحرين

حرص طارق الغنام المدير الإداري للفريق الأول لكرة السلة رجال بالنادي الأهلي وشهاب كمال أخصائي التغذية على الاجتماع مع مسئولي المطعم الخاص بفندق الإقامة

الاكثر قراءة