...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أنظمة-غذائية-قاسية

بدون رجيم.. 7 طرق للتمتع بقوام رشيق.. منها تناول الطعام ببطء

بدون رجيم.. 7 طرق للتمتع بقوام رشيق.. منها تناول الطعام ببطء

تتمنى كل امرأة التمتع بقوام رشيق دون أتباع نظام غذائي قاسي، لكن هل تعلمين أن هناك بعض الطرق يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن دون رجيم .. هذا ما ذكره خبراء التغذية
للفتيات.. تعرفي على مخاطر اتباع الأنظمة الغذائية القاسية

للفتيات.. تعرفي على مخاطر اتباع الأنظمة الغذائية القاسية

تبحث كثير من الفتيات عن طرق سريعة لإنقاص الوزن، مما يدفعهن إلى اتباع أنظمة غذائية قاسية وغير صحية، وقد تبدو هذه البرامج جذابة في البداية، ولكنها تحمل في
بعيدًا عن أنظمة الرجيم القاسية.. 8 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن

بعيدًا عن أنظمة الرجيم القاسية.. 8 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن

تتبع عدد ليس بقليل من النساء أنظمة غذائية قاسية لإنقاص الوزن، وهن لا تدركن أن أتباع نظام صحي وممارسة الرياضة له مفعول السحر في الحصول على قوام رشيق، هذا ما ذكره خبراء التغذية
للنساء.. أهم المعلومات عن المكملات الغذائية وشروط تناولها

للنساء.. أهم المعلومات عن المكملات الغذائية وشروط تناولها

تشكو بعض السيدات من مشكلات صحية ناجمة عن نقص التغذية أو اتباع أنظمة غذائية قاسية
شاهد.. قط شهير في بولندا يخضع لرجيم قاسي بسبب ما فعله به السياح

شاهد.. قط شهير في بولندا يخضع لرجيم قاسي بسبب ما فعله به السياح

كشفت تقارير عالمية أنّه تم إجبار قط شهير في بولندا على الابتعاد عن الشارع والخضوع لنظام غذائي قاسي بعد أن زاد وزنه بسبب إطعام السياح له.
للنساء... 5 أنظمة غذائية تقلل من نمو شعرك

للنساء... 5 أنظمة غذائية تقلل من نمو شعرك

تعاني بعض النساء من تساقط الشعر وقلة نمو وفقدانه لصحته وبريقه، ولا تدركن أن السبب في ذلك يرجع لإتباعها بعض الأنظمة الغذائية القاسية، التي تؤذي بصيلات الشعر
للمبتدئات.. 15 دقيقة من تمارين «كارديو» تحرق الدهون أسرع

للمبتدئات.. 15 دقيقة من تمارين «كارديو» تحرق الدهون أسرع

النظام الغذائي القاسي، لا يكفي للحصول على جسم رشيق ومثالي، لأنك بحاجة دائما إلى رفع معدل حرق السعرات الحرارية، ولن يحدث ذلك دون ممارسة التمارين الرياضية وخاصة «كارديو»، التي تزيد قدرة ...
14 طعاما يمكنك أن تأكل منها كما تريد دون زيادة الوزن

14 طعاما يمكنك أن تأكل منها كما تريد دون زيادة الوزن

يبحث الكثير منا عن نوعية الأطعمة التي تساعده على عدم زيادة وزن، خاصة مع اتباع بعض الأنظمة الغذائية القاسية، لإنقاص الوزن. ونشرت صحيفة إندبندنت البريطانية،
...

الاكثر قراءة