رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أتبعي-هذه-الخطوات

لتوزيع منتجات العناية بالبشرة بكفاءة والاستفادة منها.. اتبعي هذه الخطوات

العناية بالبشرة ليست مجرد وضع المنتجات على الوجه ، بل فن يتطلب فهم لكيفية عمل كل نوع وتأثيره ، ولضمان حصولك على أقصى استفادة من روتين العناية الخاص بك،

لتنظيف سماعات الأذن دون إتلافها.. اتبعي هذه الخطوات

هناك عدد ليس بالقليل من الفتيات يعتمدن على سماعات المحمول للاستماع للموسيقى، البودكاست، والمكالمات أثناء التنقل ، لكن مع الاستخدام اليومي تتراكم الأوساخ

للعناية ببشرة طفلك بشكل صحي.. اتبعي هذه الخطوات

تعد بشرة الأطفال رقيقة وحساسة للغاية، وتتطلب عناية خاصة للحفاظ على صحتها وحمايتها من العوامل الخارجية الضارة ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم العناصر الأساسية التي تشكل روتينا صحيا للعناية بوجه صغيرك.

لتكوني جميلة عند استيقاظك من النوم.. اتبعي هذه الخطوات

تتمنى كل امرأة أن تستقيظ بوجه مشرق وشعر صحي ولامع، لكن هل تعلمين أن تحقيق ذلك يحتاج لعدة خطوات قبل خلودك إلى النوم؟.. وفيما يلي نستعرض أبرزها،

لتنظيف الكراسي المنجدة.. اتبعي هذه الخطوات

تواجه العديد من ربات البيوت صعوبة في تنظيف الكراسي المنجدة، ويبحثن عن خطوات عملية تسهل هذه المهمة ، لذلك نستعرض لك طرق سهلة وبسيطة، بالاضافة إلى بعض النصائح للحفاظ على نظافتها لأطول فترة ممكنة.

لتستمتعي بحياتك في سن ال50... أتبعي هذه الخطوات

مع بلوغ سن الخمسين تشعر سيدات عديدة بأنها النهاية وأنه لا جديد يمكن اختباره أو الاستمتاع به ، ولكن هذه المرحلة هي فرصة ذهبية لتجديد الشغف واستغلال الحياة

لرعاية نباتاتك المنزلية أثناء السفر.. اتبعي هذه الخطوات

تعد العناية بالنباتات جزءًا أساسيًا من الروتين المنزلي لما تضفيه من جمال وانتعاش، إلا أن السفر قد يثير التساؤلات حول مصيرها ، لكن هل تعلمين أن هناك طرق

لشعر "كيرلي" ثابت بعد التصفيف.. أتبعي هذه الخطوات

تعاني الكثير من الفتيات من تلاشي تجعيدات شعرهن بعد التصفيف بوقت قصير ويتساءلن عن الأسباب ، وفيما يلي نستعرض لك بعض الأسباب المحتملة وراء عدم احتفاظ شعرك بتجعيداته المرغوبة ، وكيفية التعامل معها .

اتبعي هذه الخطوات لكسب ثقة الآخرين

تعد الثقة ركيزة أساسية لبناء علاقات اجتماعية ناجحة، فهي بمثابة حجر الأساس وبدونها تهدم العلاقات، فلذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم السلوكيات التي تجعل

للتخلص من تشققات الشفاه في رمضان.. اتبعي هذه الخطوات

مع صيام رمضان، تعاني بعض النساء من جفاف الشفاه وتشققاتها، جراء نقص الماء طوال اليوم، الأمر الذي يزعجهن ويجعلهن يبحثن عن وصفات وطرق طبيعية لترطيبها وحمايتها

لتقليص حجم مسام الوجه.. اتبعي هذه الخطوات بالترتيب

تعاني بعض الفتيات من مشكلة حجم مسام الوجه، وتبحث عن طرق طبيعية لتضييق تلك الفتحات بالبشرة

للباحثات عن تمارين منزلية سهلة لإنقاص الوزن.. اتبعي هذه الخطوات

تفتقر عدد ليس بقليل من النساء الباحثات عن الرشاقة الوقت اللازم لممارسة الرياضة، لكن هل تعلمين أن هناك بعض التمارين التي يمكنك أدائها أثناء الجلوس لإنقاص

للنساء.. اتبعي هذه الخطوات لبناء عقلية ناجحة

العقلية الناجحة هي أكثر من مجرد هدف، إنها أسلوب حياة يفتح لكِ أبواب النجاح في جميع مناحي الحياة ، فإذا كنتِ تسعين لبناء عقلية قوية ومثمرة، وفيما يلي نستعرض لكِ خطوة بخطوة نحو تحقيق ذلك.

لبدء مشروع صغير وتحقيق ثروتك من الصفر.. اتبعي هذه الخطوات

الحلم بامتلاك مشروع ناجح وتحقيق الاستقلال المالي، يراود الكثيرات من الفتيات والنساء اللواتي يرغبن في تحقيق ذاتهن ومستقبل أفضل، وفيما يلي نستعرض لكِ خطوات تساعدك على تحقيق ثروة من مشروعك الصغير

لو بتعاني من رهاب العطلات.. اتبعي هذه الخطوات

تعاني العديد من النساء من نوبات قلق شديدة في المناسبات الاجتماعية خاصة خلال العطلات ، هذا القلق يمكن أن يؤثر سلبًا على استمتاعهن بالاجازة، لكن هل تعلمين

لو ابنتك المراهقة تلومك باستمرار.. اتبعي هذه الخطوات

تعاني بعض الأمهات من لوم بناتهن المراهقات على أخطاء تربوية اثرت سلباً على نفسيتهن، هذا اللوم قد يؤدي إلى زيادة الفجوة بين الأم وابنتها ، وفيما يلي نستعرض

لتجنب شراء مستحضرات تجميل مغشوشة.. اتبعي هذه الخطوات

في الفترة الأخيرة أنتشرت العديد من مستحضرات التجميل المقلدة والمزيفة، ما قد يضر البشرة والصحة، ولتجنب شراء مكياج مغشوش، إليكِ نصائح خبراء التجميل التي تساعدك على أختيار منتجات تجميل أصلية

لو عايزة تتقدمي في حياتك.. اتبعي هذه الخطوات

تتساءل بعض النساء عن سر نجاح البعض في تخطي الصعوبات بينما تفشل الأخريات في ذلك، والجواب يكمن في العادات اليومية التي يمارسونها ، فالأشخاص الناجحون ليسوا بالضرورة أكثر ذكاءً أو موهبة من غيرهم

لو مركبة إكستنشن.. اتبعي هذه الخطوات عند إزالته

تواجه الكثير من السيدات مشكلة التصاق الغراء بالشعر بعد استخدام وصلات شعر أو باروكات، قد يكون هذا الغراء صعب الإزالة ويسبب تلفًا للشعر إذا لم يتم التعامل

للتوقف عن التفكير في شخص غادر حياتك.. اتبعي هذه الخطوات

يعتبر طي صغحة شخص كان يوماً الأقرب إلى القلب ليس بالأمر السهل،.. وسواء كان ما يربطنا به علاقة عاطفية أو أسرية أو حتى صداقة.. ففكرة أبعاده عن ذاكرتنا قد

عند الانتقال لبيت جديد.. اتبعي هذه الخطوات

الأنتقال إلى منزل جديد أو مدينة جديدة ليس بالأمر السهل؛ فهذه التجربة قد تكون مرهقة ومليئة بالتحديات، ولكن مع التخطيط الجيد والإعداد الدقيق، يمكن جعل عملية الانتقال سلسة وناجحة

للتغلب على إرهاقك وتعبك اليومي.. اتبعي هذه الخطوات

تشعر بعض النساء العاملات، بنوع من الإرهاق والتعب خلال يومها، الأمر الذي يؤدي بها إلي تقليل إنتاجيتها في العمل والشعور بالعجز وعدم القدرة على المواجهة،

لتمتلكي قلب زوجك.. اتبعي هذه الخطوات

امتلاك قلب الرجل ليس بالأمر السهل، فهو يتطلب فهماً عميقاً لعالمه الداخلي واحتياجاته العاطفية ، قد تختلف شخصية كل رجل عن الآخر، إلا أن هناك بعض الأفعال

لتجنب تجاعيد البشرة في الكبر.. اتبعي هذه الخطوات

مع تقدم العمر تشكو الكثيرات من الخطوط الطولية والعرضية التي تظهر على ملامح الوجه، لكن هل تعلمين أن أتباعك لروتين العناية بالبشرة في سن مبكر يحميكِ من

لو تحت عينيك متورم.. اتبعي هذه الخطوات

تعتبر الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين خاصة في عند الاستيقاظ من النوم، مشكلة تعاني منها الكثيرات، الأمر الذي يجعلهن في حالة بحث دائم عن طرق فعالة للتخلص من تورم واسوداد تحت العينين

لو تعرضتِ للدغات الحشرات أو لسعة قنديل البحر .. اتبعي هذه الخطوات

يتعرض الصغار والكبار على حد سواء للدغات الحشرات والكائنات البحرية الضارة خلال الأجازة الصيفية،.. لذا نستعرض في السطور التالية الإسعافات الأولية لمواجهة لسعات قنديل البحر والقنافد والحشرات المزعجة

لو نفسك تعملي مشروع صغير.. اتبعي هذه الخطوات

تتمنى بعض النساء أقامة مشروع تجاري صغير، لكن خوفهن من المخاطرة يقف حائلاً دون أتمام ذلك

لتحقيق أقصى أستفادة من يومك.. اتبعي هذه الخطوات

هل تبحثين عن طرق لزيادة إنتاجيتك وتحقيق المزيد من أهدافك؟ قد يكون المفتاح هو بدء يومك بشكل صحيح. فقد كشفت الدراسات أن الأشخاص ذوو الإنتاجية العالية يتبعون

20 صفة تميز المرأة الجذابة.. منها الإصرار على النجاح

تتمنى كل امرأة أن تحظي بشخصية جذابة تميزها عن الأخريات، لكن ما هي السمات التي تشد الانتباه للنساء سواء في حياتهن الشخصية أو المهنية

لو عندك توتر من التجمعات الدراسية والعائلية.. اتبعي هذه الخطوات

ينتاب بعض الفتيات حالة من التوتر أثناء التجمعات الدراسية أو العائلية