تقول الدكتورة سندس إبراهيم استشاري المخ والأعصاب أنه تشمل طرق الوقاية من أمراض الجهاز العصبي على كل مما يلي:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الإقلاع عن التدخين.
- الحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
- تناول العلاجات الخاصة بالأمراض التي تؤثر على الجهاز العصبي، مثل الالتزام بأدوية السكري والضغط.
- اتباع نظام غذائي متوازن قليل الدسم، والحرص على حصول الجسم على حاجته من فيتامين ب6، وفيتامين ب12، وحمض الفوليك.