دليلك لتقليل اضطرابات الأمعاء في فصل الصيف
13-7-2026 | 09:56
دليلك لتقليل اضطرابات الأمعاء في فصل الصيف
هبه رجاء
تستعرض ا.د. رانيا الفولي أستاذ واستشاري أمراض الجهاز الهضمي، خطوات لتقليل اضطرابات الأمعاء في فصل الصيف، ومنها وضع نظام غذائي يعتمد على الفواكه الطازجة، والخضراوات، والحبوب الكاملة، مع الالتزام بشرب المياه الوفيرة لمحاربة الجفاف وضمان كفاءة الهضم، مع أهمية الفحص الطبي الفوري عند الشعور بأي ألم في المعدة لتجنب أي مضاعفات.