كشفت دراسة نشرت على موقع "Times" أن هناك علاقة بين طبيعة الأحلام التي تراود الأشخاص ومستوى بعض القدرات العقلية والمعرفية، حيث تبين أن الذين يتذكرون أحلامهم باستمرار أو يعيشون أحلاما معقدة ومليئة بالتفاصيل قد يمتلكون نشاطا ذهنيا أكبر في بعض الوظائف المرتبطة بالذاكرة والإبداع وسرعة معالجة المعلومات.
وتثير هذه النتائج فضول كثير من النساء اللاتي يتساءلن عن دلالات الأحلام المتكررة، وما إذا كانت مجرد انعكاس لأحداث اليوم أم أنها قد تكشف بعض الجوانب الخفية المتعلقة بقدراتهن الذهنية.
وأوضحت الدراسة أن الأحلام ليست مجرد صور عشوائية ينسجها العقل أثناء النوم، بل تعد جزءا من عملية معقدة يقوم خلالها الدماغ بإعادة ترتيب المعلومات والذكريات والمشاعر التي تعرض لها الإنسان على مدار اليوم.
أشارت النتائج إلى أن الأشخاص الذين يرون أحلاما مليئة بالتفاصيل والأحداث المتداخلة يمتلكون في بعض الأحيان قدرة أكبر على التفكير الإبداعي وحل المشكلات، لأن الدماغ يظل نشطا أثناء النوم ويستمر في الربط بين الأفكار المختلفة، ولا يعني ذلك أن نوع الحلم وحده يعد مقياسا مباشرا للذكاء، لكنه قد يكون مؤشرا على طريقة عمل الدماغ ومدى نشاط بعض الوظائف الإدراكية.
ولفتت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتذكرون أحلامهم بشكل متكرر قد يتمتعون بدرجة أعلى من الانتباه والقدرة على الاحتفاظ بالتفاصيل، إذ توجد علاقة بين الذاكرة النشطة والقدرة على استدعاء أحداث الأحلام بعد الاستيقاظ، وفي المقابل، فإن عدم تذكر الأحلام لا يعني بالضرورة انخفاض مستوى الذكاء، لأن هناك عوامل عديدة تتحكم في ذلك، مثل جودة النوم وعدد ساعات الراحة ومستويات التوتر والضغوط اليومية.
كما أوضحت الدراسة أن الأحلام المرتبطة بالعمل أو المواقف الضاغطة أو حتى الكوابيس قد تكون وسيلة يعتمد عليها الدماغ لمعالجة المشاعر والتوترات المتراكمة، فعلى سبيل المثال، قد ترى بعض النساء أنفسهن يتعرضن لمواقف محرجة أو يواجهن تحديات في العمل أو الدراسة، وهو أمر طبيعي يعكس محاولة العقل ترتيب الضغوط النفسية والتعامل معها.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يمتلكون خيالا واسعا يكونون أكثر عرضة لرؤية أحلام غنية بالأحداث والتفاصيل، لأن العقل يستمر في إنتاج صور وأفكار جديدة حتى أثناء النوم.
لذلك، ينصح الخبراء بالاهتمام بجودة النوم والابتعاد عن مصادر التوتر قبل الذهاب إلى الفراش، لأن النوم الصحي لا يؤثر فقط على الراحة الجسدية، بل يلعب دورا مهما في تحسين الأداء العقلي والذاكرة والتركيز خلال اليوم التالي.