للحامل .. نصائح بسيطة تحميك من الإصابة بالجلطات
8-1-2026 | 06:23
حمايه الحامل من الإصابة من الجلطات
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى أمراض النساء والتوليد، أن الحركة -ولو داخل المنزل- تحمي الحامل من الإصابة بالجلطات، بجانب رفع الأرجل وقت الراحة، وشرب كمية كافيه من الماء على مدار اليوم، وفى حالة السفر الطويل لابد من الوقوف والتحرك كل ساعة تقريبا ، فالراحة مطلوبة للحامل لكن الحركة البسيطة مطلوبة أيضا.