الموز ضروري لافطار طفلك
18-12-2025 | 09:15
الموز ضروري لافطار طفلك
هبه رجاء
ينصح د. غريب جلال أستاذ طب الأطفال، بإعطاء الطفل موزة قبل نزوله للمدرسة، فالموز غني بفيتامين بي وحمض الفوليك والحديد ويشكل حماية من الأنيميا، وهو غني بالفسفور والكالسيوم والنحاس وفيتامين سي، كما أن الموز يساعد وظائف الجسم المختلفة على النشاط ويمنحها الطاقة والحيوية، وكذلك يحسن الذاكرة، ويقوي المناعة، ويقلل التوتر.