تقول د.فاطمة عبد التواب استشاري أمراض النساء والتوليد: لتخفيف أي ألم قد تشعر به المرأة من حين لأخر في الثدي ينصح بمايلي:
-الحد من تناول الكافيين.
-اتباع نظام غذائي قليل الدهون.
-تقليل تناول الملح.
-تجنب التدخين.
-استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
-استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان تغيير حبوب منع الحمل قد يساعد.