تعرف على فوائد التمر مع السمسم
14-10-2025 | 11:55
تعرف على فوائد التمر مع السمسم
أميرة محمد
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن التمر مع السمسم يمد الجسم بالطاقة السريعة والبروتين، ويساعد على تحسين الهضم ، ويعزز صحة العظام بفضل الكالسيوم كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تدعم المناعة.