أطعمة تساعدك على التعافي أسرع بعد الولادة
7-10-2025 | 09:38
أطعمة تساعدك على التعافي أسرع بعد الولادة
أميرة محمد
اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن هناك أطعمة تساعدك على التعافى بعد الولادة بشكل سريع مثل، الشوربة والمرق الدافئ ، اللحوم البيضاء والأسماك، الخضروات الورقية،البيض، الفواكه ، البقوليات، الحبوب الكاملة، مع عدن إهمال الماء والاعشاب الدافئة.