لصحة أفضل..تجنب هذه العادات بعد تناول الطعام
16-9-2025 | 11:52
لصحة أفضل..تجنب هذه العادات بعد تناول الطعام
هبة رجاء
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية، بتجنب بعض العادات السلوكية بعد تناول الطعام ومنها عدم ممارسة الرياضة، البعد عن تناول الشاي الأحمر لانه يقلل امتصاص الحديد، عدم النوم مباشرة حتي لا تصاب بحموضة وصعوبة في التنفس.