تقول الدكتورة هدى الجزيرى استشاري التغذية إن هناك اطعمة قد تعمل علي زيادة الشهية مثل الموز، التفاح،البرتقال، الدجاج و السمك وكذلك البيض والجبن والشوكولاتة.
وأضافت أن هناك بعض العلاجات الطبيعية التى تعمل أيضا على تحفيز الشهية مثل تناول الشاي الأخضر والزنجبيل بالعسل و الزيتون بالإضافة إلى الفلفل الأسود.
وأكدت الجزيري على أنه يجب ممارسة الرياضة و النوم الجيد و تجنب التوتر وشرب الماء الكافي واخيرا استشارة الطبيب فى حالى استمرار فقدان الشهية لفترة طويلة.