نصائح لصحة القلب
9-10-2024 | 11:34
نصائح لصحة القلب
هبه رجاء
يقول د. أحمد طارق غيث استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة التداخلية: لصحة القلب عليك بالحرص على أخذ قسط كافي من النوم والراحة، التوقف عن التدخين، الابتعاد عن الأطعمة المالحة، ممارسة التمارين الرياضية، تجنب الوجبات السريعة، تجنب زيادة الوزن، خفض ضغط الدم.