كيفيه التعامل مع ارتجاع المرئ اثناء الحمل
22-8-2024 | 08:58
كيفيه التعامل مع ارتجاع المرئ اثناء الحمل
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن ارتجاع المرىء من الشكاوى المتكررة التى تعانى منها الحامل والتعامل معها يجب تناول وجبات أصغر بشكل متكرر وتجنب شرب الماء أثناء تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا ،تجنبي الأكل قبل النوم، تناول الزبادى، الحفاظ على الوزن الصحى للحمل مع ارتداء ملابس مريحة.