لتجنب ارتفاع ضغط الدم.. تجنب السمنة والضغط النفسي!
10-7-2024 | 10:41
لتجنب ارتفاع ضغط الدم.. تجنب السمنة والضغط النفسي
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات ،أن هناك مجموعة عوامل تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم مثل الضغط النفسي والسمنه لذلك لابد من تجنبهم مع الحرص على تقليل الوزن وممارسة الرياضة وتقليل ملح الطعام واتباع نظام غذائي صحى.