هاجس كل أنثى حامل كيف أحافظ على صحتي وجنيني أثناء الحمل، د. ياسمين سلطان استشاري النساء والتوليد وتأخر الإنجاب.. تقدم لك بعض النصائح..
اهتمي بشكل كبير بالخضراوات والفواكه، الحرص على دواء الفوليك أسيد لأنه مهم جداً أول ٣ شهور، اتبعي تعليمات طبيبك، عدم تناول المشروبات الغازية أو القهوة أو السجائر فكلها أشياء مضرة علة صحتك وجنينك، ممارسة الرياضة خصوصا تمرينات كيجل، الإقلال ويفضل الامتناع عن الوجبات السريعة.