قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية ان هناك بعض العادات الصحية البسيطة يمكن أن تحسن من صحة الطلاب خاصة اوقات الاختبارات.
وأوضحت ان من بين تلك العادات الحفاظ على ساعات نوم معتدلة وهادئة المواظبة على وجبة إفطار متكاملة.
وأضافت خبيرة التغذية العلاجية للنصائح المواظبة على الخضروات الطازجة والعمل على زيادة النشاط البدني والبعد تماما عن الوجبات السريعة.