يقول الدكتور مشرف محمد اخصائي الجراحة العامة أن هناك العديد من الطرق لتجنب الإجهاد الحراري.
وأوضح محمد من بينها تجنب أشعة الشمس المباشرة وعدم الخروج في الظهيرة الا للضرورة بجانب ارتداء الملابس القطنية.
واضاف محمد استخدام مظلة لو كان ضرورى الخروج بالظهيرة أو قبعة وقاية من الشمس مع التاكد من توافر التهوية الجيدة داخل البناية..