نصح الدكتور عبدالرحمن الغريب أخصائي أمراض الصدر أن تجنب الأطعمة المقلية والدهنية أثناء نزلات البرد أو السخونة يساعد على الشفاء.
وأوضح غريب أن الأطعمة الغنية بالدهون تقلل وصول الدم بالغذاء لخلايا الجسم.
ونصح أخصائي أمراض الصدر بضرورة إستبدال المقليات بالأطعمة المسلوقة والخضار والفواكه.
واوضح أن الاعتماد على الاوميجا3 ذات الدهون النافعة أفضل لصحة الجسم بالأخص لمن يتعرضون لنزلات البرد كثيرا.