...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نظام-غذائي-صارم

5 عادات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن رغم التزامك بالريجيم

5 عادات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن رغم التزامك بالريجيم

قد تظنين أن اتباعك لنظام غذائي صارم وممارسة التمارين بانتظام كافيان لخسارة الوزن، لكنك تفاجئين بعدم حدوث أي تغيير يذكر على الميزان، والسر لا يكون دائمًا
أستراليان يجوّعان ابنتها حتى تبقى صغيرة إلى الأبد

أستراليان يجوّعان ابنتها حتى تبقى صغيرة إلى الأبد

قضت محكمة أسترالية بسجن والدان أقدما على تصرف غريب تمامًا، حيث أجبرا ابنتهما على إتباع نظام غذائي صارم؛ لجعلها طفلة صغيرة إلى الأبد
أصبح لا يمكنه المشي.. قط يخضع لنظام غذائي صارم بعد وزن قياسي

أصبح لا يمكنه المشي.. قط يخضع لنظام غذائي صارم بعد وزن قياسي

كشف الأطباء عن أحدث التطورات الصجية للقط الروسي الشهير كروشيك الذي يعيش في إحدى مستشفيات منطقة الأورال الروسية، ويبلغ وزنًا قياسيًا يصل إلى حوالي 17 كيلوغراما
10 نصائح تساعدك على التمتع بوزن مثالي

10 نصائح تساعدك على التمتع بوزن مثالي

تتمني كل امرأة التمتع بوزن مثالي دون الحاجة للخضوع لنظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط ،.. لكن الوصول لقوام غصن البان يحتاج منك لأتباع نظام حياة صحي،
بتناول 111 حبة دواء يوميًا.. أمريكي يسعي للخلود وهزيمة الموت

بتناول 111 حبة دواء يوميًا.. أمريكي يسعي للخلود وهزيمة الموت

سيطرت فكرة الخلود على عقل رجل أمريكي، ما دفعه لابتاع نظام جذري يتضمن أنظمة غذائية صارمة
كأس العالم 2022| «لحوم وديك رومي».. أكلات «نيمار وميسي وكريستيانو»

كأس العالم 2022| «لحوم وديك رومي».. أكلات «نيمار وميسي وكريستيانو»

يتبع لاعبو كرة القدم في بطولة كأس العالم بقطر 2022، نظاماً غذائيًا صارماً، ويسعى خبراء التغذية والمدربون وحتى المديرون الفنيون إلى تحسين الأداء من خلال الأطعمة المناسبة للاعبين.
معلومات يجب معرفتها عن المشروب الأكثر صحة لفقدان الوزن بسرعة

معلومات يجب معرفتها عن المشروب الأكثر صحة لفقدان الوزن بسرعة

غالبا ما يرتبط فقدان الوزن بالالتزام بنظام غذائي صارم وممارسة الرياضة. وهذا يعني التمسك بنقص في السعرات الحرارية والذي قد يكون صعبا على أولئك الذين يريدون
بالفيديو.. أفضل تمرينات الصباح

بالفيديو.. أفضل تمرينات الصباح

تساهم التمارين الصباحية بشكل كبير في تحسين حالتك المزاجية وتقليل الضغط والتوتر والقلق، بالإضافة إلى الحفاظ على رشاقة الجسم وإنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة،
...

الاكثر قراءة

الرئيس السيسي في بروكسل.. حضور يليق بمصر ومكانتها بين الكبار

الفريق أول عبد المجيد صقر والفريق أحمد خليفة يلتقيان رئيس أركان القوات البرية الباكستانية

"أتوبيس عنيك في عنينا" يصل حي الأسمرات للكشف والعلاج المجاني لمكافحة مسببات فقدان البصر

" فوربس" تعلن اختيار ''رئيس هيئة الرعاية الصحية '' ضمن قائمة أبرز 10 قادة حكوميين بقطاع الرعاية الصحية

مصر تُكرم أبطالها.. أكتوبر والمصريون.. ملحمة الاصطفاف الوطنى

من الظل إلى الأضواء بأربعة ألقاب.. بيراميدز.. قصة نجاح فى الملاعب

معركة «الوطن والمواطن»

«الضربات الاستباقية».. سلاح «الداخلية» لـ«السيطرة والتأمين»

«وحدة الصف».. حصن منيع ضد الحروب النفسية

ملحمة السويس

الدرامـــــا الوطنية.. تجسد البطولات وتفضح المؤامرات

باكستان وأفغانستان.. حلفاء الأمس أعداء اليوم

شرم الشيخ.. كيف صارت مدينة السلام؟ التحرير والتنمية والسلام

من وقف الحرب إلى المساعدات وإعادة الإعمار.. مصر تقود الأمل فى غزة

د. منن عبدالمقصود: «ذكاء المصريين» يهزم «مخططات الخداع»