رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نصائح-لتخفيف-انسداد-الأنف

لنوم هادئ خلال الزكام.. نصائح لتخفيف انسداد الأنف والسعال

مع موسم الشتاء وزيادة نزلات البرد، تصبح ساعات النوم أكثر صعوبة للمرأة التي تعاني من الزكام أو انسداد الأنف، وتبحث حينها عن طرق تساعدها على الراحة، ولذلك

نصائح لتخفيف انسداد الانف بدون زكام

تنصح الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، بشرب الكثير من السوائل وعلى رأسها الماء للحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطية فى الانف