رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : مكونات-وجبة-الإفطار
هكذا تكون مكونات وجبة إفطار الطالب
يجب ألا تتجاوز كمية الدهون في وجبات إفطار الطلبة قبل الذهاب للمدرسة أو الجامعة أو مكونات الساندوتشات عن 30 من طاقة الطعام اليومي، ولا تتجاوز الدهون المشبعة نسبة 10 .
الوجبة المدرسية.. نصائح لتغذية صحيّة للطلاب لجسم سليم وزيادة التركيز
تعتبر وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية عند عوده المدارس ويعاني بعض الطلاب في المدارس، من قلة التركيز أثناء فترة الدراسة والمذاكرة أو داخل الفصل وذلك نتيجة
مع اقتراب عودة الدراسة.. اعرف مكونات الإفطار الصحى وأهم فوائده
أيام قليلة ويبدأ العام الدراسي الجديد في مصر، ويعود الطلاب إلى الحياة الدراسية في المدارس والجامعات، وتعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات الأساسية خلال اليوم في حياة التلميذ أو الطالب
الاكثر قراءة
من تراجع فى معدلات النمو إلى قفزة اقتصادية غير مسبوقة .. «التنمية الشاملة».. إنجاز «مصرى 100%»
العميد د. محمد طارق العكارى: ثورة يونيو.. علامة فارقة فى التاريخ الحديث
العدالة الثقافية.. «حاضرة»
الثقافة فى الجمهورية الجديدة
دولة الفنون والإبداع
قصة عقد من الزمان أعاد صياغة خريطة الطاقة فى مصر.. عصــر «النـــور»
ثمار «30 يونيو» فى الأجواء.. 13 عامًا من النهضة الشاملة لقطاع الطيران المدنى
«د. عبدالصادق»: جامعة القاهرة ركيزة أساسية فى استراتيجية التعليم العالي والبحث العلمى 2030
" سلامة الغذاء " تواصل العمل خلال العطلات الرسمية لدعم الصادرات الزراعية
محافظ أسيوط: ضبط أكثر من 2700 عبوة وقطعة أغذية ومشروبات منتهية الصلاحية ومجهولة المصدر خلال حملات رقابية
وزير الاتصالات يبحث مع إرنست ويونغ (EY) إطلاق مركز إقليمي لتقديم خدمات التعهيد و توفير1000 فرصة عمل
إطلاق برنامج "مسارك لبكرة" لإعداد الشخصية المهنية المتكاملة بالشراكة مع منتدى Top 50 Women
قبول دفعة جديدة من المجندين بالقوات المسلحة مرحلة أكتوبر 2026
المهندسة هدى دحروج ضمن أقوى 50 سيدة تأثيرًا في مصر.. تكريم جديد لجهود التنمية المجتمعية الرقمية
"البريد المصري" يطلق النسخة الجديدة من تطبيق "Easy Pay" بخدمات مالية رقمية متكاملة