... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : لتعرضهن-للتوتر

علاقة التوتر بزيادة الوزن

علاقة التوتر بزيادة الوزن

سبب زيادة الوزن عند التعرض للتوتر أو العصبية ترجعه د. أميرة محمود أخصائي التغذية، فمع التوتر يفرز الجسم الكورتيزول الذي يتسبب في تخزين الدهون بالبطن
القلق والتوتر أخطرها.. 4 أسباب للطفح الجلدي عند النساء

القلق والتوتر أخطرها.. 4 أسباب للطفح الجلدي عند النساء

تتعرض بعض النساء للإصابة بالطفح الجلدي والحكة والاحمرار، عند تعرضهن للتوتر والقلق، حيث أن الحالة النفسية تؤثر بشكل كبير على تغير الهرمونات وتنشط خلايا الجسم،
للنساء.. فوائد الشاي الأخضر لتعزيز مستوى الكورتيزول في الجسم

للنساء.. فوائد الشاي الأخضر لتعزيز مستوى الكورتيزول في الجسم

تعاني بعض النساء من ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم، نتيجة اصابتها بضغط الدم المرتفع أو التعرض للتوتر والقلق الشديد، الأمر الذي يؤثر علي صحتهن وحالتهن
في اليوم العالمي للاسترخاء.. 8 خطوات تخلصك من التوتر

في اليوم العالمي للاسترخاء.. 8 خطوات تخلصك من التوتر

تحتفل بعض الدول في 15 أغسطس من كل عام باليوم العالمي للاسترخاء،.. والذي يهدف للابتعاد عن القلق والتوتر باستخدام التأمل والرياضة..
7 أسباب تجعلك تستمعين للموسيقى عند تعرضك للتوتر

7 أسباب تجعلك تستمعين للموسيقى عند تعرضك للتوتر

تلعب الموسيقي دورا مهما في إدارة التوتر وتحسين الحالة المزاجية لدى العديد من النساء، خاصة الموسيقى الهادئة والتي تعمل علي تحفيز الدماغ وإطلاق مادة الدوبامين المسئولة عن الشعور بالسعادة.
دراسة حديثة تكشف علاقة الإجهاد بزيادة الوزن

دراسة حديثة تكشف علاقة الإجهاد بزيادة الوزن

أكدت دراسة حديثة تابعة لجمعية علم النفس الأمريكية، أن 77٪ من الأمريكيين يعانون من التوتر باستمرار، ووجدت الدراسة أن مجرد التعرض للتوتر يمكن أن يجعلنا
دراسة حديثة: النساء البدينات أكثر عرضة للتوتر والقلق

دراسة حديثة: النساء البدينات أكثر عرضة للتوتر والقلق

طبقا لدراسة حديثة أجراها الباحثون ببيرو فإن النساء اللواتي تعانين من دهون في محيط الخصر فإنهن ربما يكونوا عرضة للتوتر والقلق من غيرهن من النساء النحيفات. ووفقًا لما ذكرته صحيفة الديلي ميل ...
9 نصائح تساعدك في التغلب على ضغوط العمل

9 نصائح تساعدك في التغلب على ضغوط العمل

يواجه الكثيرون ضغوطا يومية أثناء العمل تجعلهم أكثر عرضة للتوتر، وهو ما يؤثر على كفاءتهم الإنتاجية، وقد يمتد التأثير إلى حياتهم الخاصة، فيؤثر عليها بالسلب،
...

الاكثر قراءة