نتائج البحث عن : عضلات-أقوى
لهذه الاسباب تناول البيض هام لطفلك
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة أن البيض من الأطعمة الهامة للطفل وذلك لغناه بالبروتين الذى يساعد في نمو العضلات وتقوية الجسم
قوي عضلات حوضك بتمارين الكيجل
كثير من السيدات يشكو من ضعف عضلات الحوض وخاصة بعد الولادة ,وعلي الرغم من أنها عضلات قوية إلا أنها عرضة للضعف بسبب الضغط المتزايد عليها
«الفتق الإربي» .. الأسباب وطرق العلاج
يعد الفتق الأربي أكثر أنواع الفتق شيوعًا، ويظهر على شكل كتلة أو تورم في منطقة أعلى الفخذ، ويحدث نتيجة ضعف في عضلات أو جدار النسيج المحيط، وعادةً تكون