نتائج البحث عن : عدم-النوم
الوقت الذهبي للنوم وفوائده.. اعرفه
قال الدكتور عمرو الحديدي، أستاذ أمراض القلب بكلية طب قصر العيني، إنه من المهم جدا النوم والاستيقاظ مبكرا، مشيرا إلى أن الدراسات تؤكد أن الهرمونات المسئولة
أدعية تخلصك من الأرق عند النوم
يعاني كثيرون من مشكلة السهر أثناء الليل وعدم القدرة علي الخلود للنوم سريعا، وفي هذا الأمر وردت العديد من الأدعية والأذكار في السنة النبوية لمن يعاني بشكل متكرر من قلة النوم والأرق.
تخلصي من الهالات السوداء بطرق طبيعية
عيون الباندا أو المعروفة بالهالات السوداء تسبب مشكلة عميقة لدى من يعاني منها، تعود للعدة أسباب منها عدم النوم جيدا، كثرة التدخين، بعض الأمراض، لذا لا بد من معالجة السبب إن كان مرضي، ومن ثم علاج ...