...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : عادات-النوم-الصحية

3 طرق صحية لتعزيز عادات النوم لدى ابنك المراهق

3 طرق صحية لتعزيز عادات النوم لدى ابنك المراهق

تجد بعض الأمهات صعوبة في إقناع طفلها المراهق، على إتباع نمط الحياة الصحية السليم، بدءاً من النوم حتى الرياضة، مما يؤثر على صحته البدنية والنفسية، ولذلك
للأمهات.. نصائح هامة لتنشئة أطفالك على عادات النوم الصحية

للأمهات.. نصائح هامة لتنشئة أطفالك على عادات النوم الصحية

تحرص معظم الأمهات على تنظيم مواعيد نوم أطفالهم، كي ينشئوا بصحة جيدة ومناعة قوية، تجعلهم أكثر تركيزا وانتباهاً، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في تنشئة صغارك
دراسة : النوم يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية

دراسة : النوم يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية

أكدت دراسة أجراها المعهد الوطني الفرنسي للصحة والبحوث الطبية، أن عادات النوم الصحية تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، إضافة إلى السكتة الدماغية.
...

الاكثر قراءة