رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : صحية-ولذيذة

لربات البيوت.. 7 أطعمة يجب تخزينها في درج الثلاجة لتبقى طازجة دائمًا

تحرص كل ربة منزل على أن تكون ثلاجتها ممتلئة بالخضروات والفواكه، لضمان وجبات صحية ولذيذة للعائلة ، ولكن فن التخزين السليم هو ما يضمن بقاء هذه الأطعمة طازجة

لربات البيوت.. تعرفي على 4 بدائل صحية لحليب البقر

تعتبر منتجات الألبان جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للعديد من الأسر، ولكن قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم الحليب أو يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا،

لربات البيوت.. 5 أشياء يجب تجنب وضعها على طاولة الطعام

تهتم ربة المنزل بتقديم وجبات صحية ولذيذة لعائلتها، ولكن هناك بعض الأشياء التي قد تتواجد في المطبخ بشكل يومي، إلا أنها لا تناسب وضعها على طاولة الطعام ،

في فصل الشتاء.. 8 فوائد صحية لتناول الفول السوداني

مع برد الشتاء تتناول الكثيرات الفول السوداني الساخن حتى يشعرن بالدفء، وهن لا يدركن أنه يحمل بين طياته كنوزًا غذائية لا تُقدّر بثمن، وفيما يلي نستعرض فوائد

للحصول على أطباق صحية ولذيذة.. 6 أخطاء بسيطة في الطبخ يجب تجنبها

لا تدرك بعض ربات البيوت، أنه هناك العديد من الأخطاء التي ترتكب أثناء عملية الطهي، تقلل من القيمة الغذائية والصحية للطعام، ولذلك نقدم في السطور التالية،

تساعده على تحصيله الدراسي ..كيف تضيفى الجوافة لنظام الغذائي لطفلك؟

الجوافة فاكهة صحية ولذيذة للأطفال فهى مصدر جيد للطاقة تزيد من النشاط الجسدي وتحسن عمل الدماغ مما ينعكس

للحوامل.. 7 أسباب تجعلك تكثرين من تناول الخيار

هل تبحثين عن إضافة صحية ولذيذة إلى نظامك الغذائي خلال فترة الحمل؟.. إذا كان الأمر كذلك، فالخيار هو أفضل خضار تحتاجين إليه طوال فترة حملك،

للأمهات.. إليكِ 7 وصفات طهي سهلة وسريعة ويمكن لصغارك تحضيرها

هل تبحثين عن طرق سهلة وسريعة لإعداد وجبات صحية ولذيذة لأطفالك دون الحاجة إلى الوقوف أمام الموقد؟ إذا كان الأمر كذلك،.. ففي السطور التالية نستعرض لكِ وصفات

خبيرة بالقومي للبحوث توضح بدائل صحية ولذيذة لحلويات العيد

تقول الدكتورة دينا مصطفي محمد، الباحث بقسم التغذية وعلوم الاطعمة، معهد بحوث الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث، تعتبرحلويات العيد وأهمها كعك العيد

وصفات صحية لذيذة تخفض الكوليسترول المرتفع

ارتفاع الكوليسترول في الدم يتسبب في انسداد الشرايين وربما الإصابة بالسكتة القلبية ولذلك يؤكد الأطباء

لمذاق مختلف.. طريقة عمل المكرونة بالبروكلي

المكرونة من الاكلات التي يعشقها الكبار والصغار،ولكن تناولها بكثرة يسبب زيادة في الوزن بشكل كبير، لذا نقدم لك اليوم طريقة صحية ولذيذة لاعداد المكرونة وهي المكرونة بالبروكلي.

طريقة إعداد شوربة السبانخ بالكريمة

اذا اردت اعداد وجبة شهية لأفراد اسرتك وفي الوقت نفسه مليئة بالفوائد الصحية فعليك متابعة السطور التالية حيث نقدم لك طريقة عمل شوبة السبانخ بالكريمة،والتي

طريقة عمل كفتة السمك المقرمشة في الفرن

اذا كان افراد اسرتك من عشاق المؤكلات البحرية وترغبين في اعدادها بطريقة جديدة ولذيذة، فعليك متابعة السطور التالية حيث نقدم لك طريقة عمل كفتة السمك المقرمشة واللذيذة .

طريقة عمل طبق المقبلات التركية اللذيذة

يتميز المطبخ التركي بالأطباق الشهية واللذيذة التي تحتوي على وصفات صحية ولذيذة في آن واحد، حتى انتشرت الأطباق والمطاعم التركي بين المصريين.

اصنعيها بنفسك.. حلوى المولد النبوى صحيّة ولذيذة

يعتبرتناول حلوي المولد النبوي، من أبرز طقوس الاحتفاء بالمولد النبوي الشريف في مصر، حيث تتميزبخصوصية لدي الصغاروالكبار؛ لمذاقها اللذيذ؛ و ارتباطها بمولد

بمكونات صحية.. طريقة عمل المكرونة بالبروكلي

إذا كان أبناؤك من عشاق المكرونة وتريدين أن تقديمها لهم بطريقة صحية ولذيذة في الوقت نفسه، فعليك متابعة السطور التالية حيث نقدم لك طريقة إعداد المكرونة بالبروكلى

صحية ولذيذة.. طريقة عمل تورتة البسكويت

تحتاج السيدات إلى أكلات غنية بالشوكولاتة التى تحتوى على هرمون السعادة ، وتحتاج إلى التغيير والتجديد في المأكولات . إليكم طريقة عمل تورتة البسكويت

صحية ولذيذة.. طريقة عمل البيتزا بالفراخ وصلصلة الفول السوداني

البيتزا من أكثر المعجنات التي يعشقها الكثيرون كبار وصغار، كما تتميز بتعدد طرق تحضيرها، ونقدم لك اليوم طريقة جديدة لإعداد بيتزا الفراخ بصلصة الفول السوداني .

صحية ولذيذة.. طريقة تحضير مقلوبة الدجاج بالجرز

المقلوبة أحد الأصناف الغذائية التي اشتهرت مؤخرا في المطبخ المصري، حيث تتميز بسرعة تحضيرها وتعدد اصنافها، ويعشقها جميع أفراد الاسرة كبار وصغار، وتقديمها

للنساء.. هذه الأطعمة ضرورية لصحتك

تتجاهل النساء تناول الأطعمة الصحية التي يحتاجها الجسم في نظامك الغذائي، التي تحافظ عل أوزانهم وترفع المناعة في ظل جائحة فيروس كورونا، ولكن من السهل أن

وصفة الشيف الشربيني.. طريقة عمل سلطة شاورما الدجاج بتبولة العدس

تتميزسلطة شاورما الدجاج بتبولة العدس؛ بأنها وجبة دسمة وصحية ولذيذة وسهلة التحضير؛ فهي تحتوي علي صدور الدجاج الغنية بالبروتين؛ بالإضافة إلي العدس بجبة؛

صحية ولذيذة.. طريقة تحضير الكبدة بالمشروم

.تعشق الاسر المصرية تناول الكبدة لإنها سهلة ولذليذة وشهية ، ومنهم من يتناولها خارج المنزل في المطاعم والمحلات، ولكن في ظل جائحة فيروس كورونا هناك توصيات

صحية ولذيذة.. طريقة عمل المكرونة بالمشروم

المكرونة من الأكلات المفضلة للكبار والصغار، لذا بإمكانك أن تضيفي عليها بعض الأطعمة المفيدة والتي تزيد من قيمتها الغذائية وتمنحها نكهة معينة.

صحية ولذيذة.. طريقة تحضير سلطة المكرونة اليونانية

تعد المكرونة من أشهى الأطباق التي يقبل الجميع على تناولها، كما أنها من أكثر الأطباق التي تحرص الكثير من السيدات على إعدادها لسهولة تحضيرها، واليوم نقدم

14 فكرة بسيطة لوجبات خفيفة صحية للأطفال

إذا كنت ترغبين فى تمتع طفلك بصحة جيدة وابتعاده عن تناول المنتجات المصنعة كوجبات خفيفة وترغبين فى تناوله غذاء صحيا لذيذا ، فإليك 14 فكرة بسيطة لوجبات

بالفيديو.. سلطة الأفوكادو بالدجاج.. صحية ولذيذة

الأفوكادو يساعدك على التخلص من القلق والتوتر، والسيطرة على مستوى ضغط الدم، بالإضافة إلى تقوية النظر وتعزيز صحة العينين، لذلك نعرض لك اليوم طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالدجاج الشهية، يمكنك معرفة ...

بالفيديو.. 4 طرق لتناول التوست على الطريقة الفرنسية

التوست من أفضل أنواع الخبز ويتم تقديمه في أشهر المطاعم حول العالم لأنه خفيف وصحي ولذيذ، ويمكنك استخدامه في تحضير كل ما هو حلو ومملح مثل البيتزا وتوست العسل بالفواكه وغيرها، واليوم نقدم لك 4 طرق ...

سلطة التفاح والكاجو صحية ولذيذة

قدمى لعائلتك سلطة رائعة وصحية مكونة من الجرجير والتفاح بطريقة الشيف داليا شبانة ، اجعليها ضيفا على مائدتك فهى صحية ولذيذة . مقادير سلطة

سلطة التوت بالجبن القريش صحية ولذيذة

مقادير سلطة التوت بالجبن القريش • 250 جرام جبن قريش مقطعة حلقات. • 8 أوراق خس عريض مقطع. • أوراق جرجير طازج. • 4 حبات طماطم متوسطة الحجم، أو طماطم ...

طريقة عمل البطاطس المشوية بالبابريكا والثوم

البطاطس المشوية بالبابريكا والثوم.. بطاطس صحية ولذيذة.. قدميها مع الساور كريم أو صوص الجبن لأطفالك، والتى سيعشقونها بكل تأكيد. مقادير البطاطس المشوية بالبابريكا والثوم: 4 ثمرة بطاطس ...