رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : حفاظًا-على-صحتك
استشاري صحة نفسية يقدم روشتة للنجاة من فخ التفكير الزائد وقلة النوم
كشف الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن ظاهرة التفكير الزائد أصبحت من أكثر السلوكيات الذهنية شيوعًا في العصر الحالي، مشيرًا إلى أنها قد تتطور
للحفاظ على صحتك.. تعرفي على أهمية الفحوصات الدورية
تحرص العديد من النساء على الاهتمام بصحتهن وأسرهن، لكنهن قد يؤجلن الفحوصات جراء ضغوط الحياة اليومية، دون إدراكهن أن بعض الأمراض الخطيرة قد تبدأ دون أي
مع تغير الفصول.. علامات تحذيرية تشير إلى حاجة جسمك للماء
في ظل انشغال المرأة بين العمل والمنزل والأسرة، غالبًا ما نغفل عن أبسط احتياجات أجسامنا، وعلى رأسها شرب الماء بانتظام، ومع التغيرات الموسمية وانتقال الجسم
محافظ الإسكندرية يشدد على تكثيف الحملات الرقابية على الأسواق والمحال التجارية
شدد محافظ الإسكندرية، أيمن عطية، على تكثيف الحملات الرقابية على الأسواق والمحال التجارية والمخابز والكافيهات، لمتابعة الالتزام بالضوابط الصحية والبيئية
وزيرة التنمية المحلية توجه بحل جذري لمشكلات مجزر العامرية ورفع كفاءته لضمان التشغيل المستدام
وجهت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والبيءة ،بسرعة حل كافة المشكلات والمعوقات داخل مجزر العامرية الآلي، وعلى رأسها أزمة الصرف الصحي ورفع كفاءة
نصائح للحفاظ على الصحة مع التقلبات الجوية
يذكر أ.د. حسام القاضي أستاذ الحساسية والمناعة والأمراض الباطنة، بعض النصائح
محافظ الإسكندرية يشدد على تكثيف الحملات التفتيشية لإزالة الإشغالات وضبط الأسواق
وجه محافظ الإسكندرية، أيمن عطية، بتكثيف حملات التفتيش على الأسواق والمحال التجارية والمخابز لمتابعة صلاحية السلع، والتأكد من تراخيص التشغيل، والالتزام
للنساء.. تمارين تزيد من صحتك وعمرك بخلاف المشي
في ظل انشغالك اليومي بين العمل والمنزل، قد تظنين أن المشي وحده كافي للحفاظ على صحتك، لكن الحقيقة أن تنويع التمارين هو السر الحقيقي لحياة أكثر نشاطًا وعمر
نصائح للحفاظ على الصحة النفسية أثناء الحمل
يشير د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد وعلاج العقم، لبعض النصائح للحفاظ على الصحة
ضمن خطة التأمين الطبي لعيد الفطر.. المرور على 50 منشأة طبية في حملة للعلاج الحر بالإسماعيلية
قامت لجنة من إدارة العلاج الحر التابعة لمديرية الصحة بالإسماعيلية ، بالمرور على 50 منشأة طبية خاصة، وذلك في إطار خطة وزارة الصحة والسكان للتأمين الطبي
تناول البروتين وحده لا يكفي... 6 نصائح تساعد جسمك على امتصاصه
تحرص الكثير من النساء على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين للحفاظ على الصحة وبناء العضلات والعناية بالبشرة والشعر، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن تناول البروتين
ماذا يحدث لضغط دمك عند شرب المزيد من الماء؟.. تقرير يجيب
تعاني عدد ليس بقليل من النساء والرجال أرتفاع ضغط الدم، لكن هل تعلمين أن تناول الماء له علاقة وثيقة بضغط الدم؟ ،
«الصحة» تقدم نصائح وقائية للحفاظ على صحة المواطنين أثناء موجة التقلبات الجوية والعواصف الترابية
وجّهت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الهامة والوقائية للمواطنين، للحفاظ على صحتهم وسلامتهم خلال موجة التقلبات الجوية والعواصف الترابية المتوقعة،
محافظ الإسكندرية يوجه بتكثيف الحملات لمراقبة الأسواق و المحال العامة
كلف محافظ الإسكندرية أيمن عطية، رؤساء الأحياء بتكثيف الحملات لمراقبة الأسواق و المحال العامة، للحفاظ على الصحة العامة للمواطنين وتحقيق عنصر الانضباط
الطرق المثلى لتقوية المناعة فى الصيام
يأتي رمضان كل عام، والعالم يتحدث عن الأكلات المفضلة للحفاظ على الصحة وكيف نتجنب
خلال فترة الصيام.. كيف يمارس الرياضي التمارين بأمان؟
يحرص كثير من الناس على ممارسة الرياضة خلال فترة الصيام لما لها من فوائد صحية متعددة، إلا أن الصيام يُحدث تغيرات فسيولوجية في الجسم يجب مراعاتها، خاصة عند
صحتك أولا.. متى تكون الفحوصات النسائية ضرورة لا تأجيل فيها؟
تلجأ بعض النساء إلي زيارة طبيبة النساء عند ظهور حمل أو وجود شكوى صحية واضحة، دون ادراكهن ان الفحوصات الدورية تمثل ركيزة أساسية للحفاظ على الصحة العامة
للحفاظ على صحتك أثناء الصيام.. أطعمة تجنبي تناولها مع الفول في السحور
تحرص كثير من النساء على إعداد وجبة سحور غنية بالعناصر الغذائية، لكن بعض تلك العادات قد تزيد شعور العطش وتسبب الانتفاخ خلال الصيام، فالخلط بين الفول وأطعمة
الصحة تقدم.. 4 نصائح يجب على مرضى الحساسية اتباعها أثناء أداء العمرة في رمضان
المعتمرين من مرضى الحساسية، هم أكثر الأشخاص تأثراً بتغيرات الطقس، والانتقال من مكان لمكان، وللحفاظ على الصحة وتفادي العديد من التأثيرات السلبية.
حملات رقابية على الأسواق بحي وسط الإسكندرية لمنع التلاعب بالأسعار
نفذت الأجهزة التنفيذية بالإسكندرية، حملة رقابية للتفتيش على الأسواق والمحال التجارية بنطاق حي وسط لمنع التلاعب بالأسعار والتصدي لجشع التجار ومتابعة مدى
في ظل التقلبات المناخية.. هل يساعد الصيام في تعزيز مناعة الجسم والحماية من الامراض؟| خاص
في شهر رمضان، يزداد اهتمام الأسر بكيفية الحفاظ على الصحة وتقوية المناعة، خصوصًا مع التقلبات الجوية المتكررة وانتشار الأمراض الموسمية، ويتساءلون هل الصيام
لتحقيق التوازن بين العمل والأسرة.. اتبعي هذه الاستراتيجية
في ظل تسارع وتيرة الحياة وتعدد المسؤوليات، تجد المرأة نفسها في حيرة بين العمل والمنزل والالتزامات الاجتماعية والشخصية ، ولتحقيق التوازن بين ألتزماتها عليها
الصحة تقدم.. 6 نصائح ذهبية لأصحاب الأمراض الصدرية في رمضان
يحتاج مرضى الأمراض الصدرية الي روتين غذائي مخصص للحفاظ على صحتهم في رمضان.
طرق صحية للاستفادة من شرب القهوة في رمضان
بعد ساعات من الصيام الطويل وتقلبات الروتين اليومي، تقوم العديد من النساء بتناول فنجان من القهوة لتعزيز الطاقة والحيوية بعد الافطار، ولضمان الحفاظ على الصحة
صحة الشرقية تكثف جهودها للتفتيش على محطات مياه الشرب ومعالجة الصرف الصحي
أكد المهندس حازم الأشمونى محافظ الشرقية على أهمية المروري الدوري علي محطات مياه الشرب للتأكد من جودة مياه الشرب حفاظاً على الصحة العامة للمواطنين
حفاظًا على صحتك أثناء أداء العمرة في رمضان.. اتبعي هذه النصائح الطبية
مع حلول شهر رمضان المبارك، تذهب بعض النساء لأداء العمرة في أجواء روحانية لا تنسى، حيث تتضاعف الأجور وتزداد المشاعر الإيمانية قربًا وطمأنينة، و لكن رغم
الصيام فرصة لزيادة الكوليسترول النافع وخفض الضار
يشير د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، إلى أن رمضان فرصة حقيقية للحفاظ على صحتك،
محافظ قنا: غلق مقلب "الترامسة" العشوائي نهائيًا وتوفير بديل آمن للتخلص من المخلفات
وجه الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، بإغلاق المقلب العشوائي بمنطقة الترامسة نهائيًا، وذلك في إطار جهود المحافظة للحفاظ على الصحة العامة، والحد من التلوث
محافظ قنا: غلق مقلب "الترامسة" العشوائي وتوفير بديل آمن للتخلص من المخلفات
وجه محافظ قنا الدكتور خالد عبدالحليم، بإغلاق المقلب العشوائي بمنطقة الترامسة نهائيًا، وذلك في إطار جهود المحافظة للحفاظ على الصحة العامة، والحد من التلوث
تطهير مصرف ساحل مرقص بشبراخيت حفاظاً على الصحة العامة
تنفيذاً لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، بتكثيف أعمال تطهير المصارف ورفع كفاءة منظومة الصرف الصحي للحفاظ على البيئة والصحة العامة.
الاكثر قراءة
احتفال قدماء المصريين المقدس
«الكاترينج» أحدث التقاليع.. «الذهب المملح».. بيزنس الفسيخ والرنجة
«كرنفالات» شعبية فى كل مكان
بيع الذهب لـ«تأمين الاحتياطى» و«دعم العملة المحلية».. البنوك المركزية العالمية تنفذ سياسة «تعديل البوصلة»
«ربع» المكاسب رغم الضغوط البيعية
«القناطر الخيرية».. حدائق ملكية
حديقة الأزهر.. «خروجة» فى قلب التاريخ
ممشى أهل مصر.. بانوراما ساحرة
المراكب النيلية.. رحلة السعادة
وزير المالية: موازنة «طموحة ومتوازنة» لدعم المواطن والاقتصاد
وزير المالية: ٤ أولويات للسياسات المالية. تتكامل مع المسار الاقتصادي المحفز للاستثمار والنمو والتنمية
وزير المالية: الأولوية بالموازنة الجديدة.. للصحة والتعليم
وزير المالية: الموازنة الجديدة تعزز فرص الاستثمار وتدفع مسار الشراكة مع القطاع الخاص
وزير المالية..في رسالة طمأنة للمواطنين والمستثمرين: لدينا استراتيجية متكاملة وشاملة لإدارة ملف الدين
وزير المالية: قمنا بزيادة حجم ونسبة الاحتياطيات بالموازنة الجديدة للتعامل مع المخاطر الحالية والمحتملة