رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : حفاظًا-على-صحتك

الصحة تقدم.. 6 نصائح ذهبية لأصحاب الأمراض الصدرية في رمضان

يحتاج مرضى الأمراض الصدرية الي روتين غذائي مخصص للحفاظ على صحتهم في رمضان.

طرق صحية للاستفادة من شرب القهوة في رمضان

بعد ساعات من الصيام الطويل وتقلبات الروتين اليومي، تقوم العديد من النساء بتناول فنجان من القهوة لتعزيز الطاقة والحيوية بعد الافطار، ولضمان الحفاظ على الصحة

صحة الشرقية تكثف جهودها للتفتيش على محطات مياه الشرب ومعالجة الصرف الصحي

أكد المهندس حازم الأشمونى محافظ الشرقية على أهمية المروري الدوري علي محطات مياه الشرب للتأكد من جودة مياه الشرب حفاظاً على الصحة العامة للمواطنين

حفاظًا على صحتك أثناء أداء العمرة في رمضان.. اتبعي هذه النصائح الطبية

مع حلول شهر رمضان المبارك، تذهب بعض النساء لأداء العمرة في أجواء روحانية لا تنسى، حيث تتضاعف الأجور وتزداد المشاعر الإيمانية قربًا وطمأنينة، و لكن رغم

الصيام فرصة لزيادة الكوليسترول النافع وخفض الضار

يشير د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، إلى أن رمضان فرصة حقيقية للحفاظ على صحتك،

محافظ قنا: غلق مقلب "الترامسة" العشوائي نهائيًا وتوفير بديل آمن للتخلص من المخلفات

وجه الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، بإغلاق المقلب العشوائي بمنطقة الترامسة نهائيًا، وذلك في إطار جهود المحافظة للحفاظ على الصحة العامة، والحد من التلوث

محافظ قنا: غلق مقلب "الترامسة" العشوائي وتوفير بديل آمن للتخلص من المخلفات

وجه محافظ قنا الدكتور خالد عبدالحليم، بإغلاق المقلب العشوائي بمنطقة الترامسة نهائيًا، وذلك في إطار جهود المحافظة للحفاظ على الصحة العامة، والحد من التلوث

تطهير مصرف ساحل مرقص بشبراخيت حفاظاً على الصحة العامة

تنفيذاً لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، بتكثيف أعمال تطهير المصارف ورفع كفاءة منظومة الصرف الصحي للحفاظ على البيئة والصحة العامة.

وزارة الأوقاف تختتم تنفيذ مبادرة «صحتك أمانة… والكشف المبكر أمل» بالتعاون مع وزارة الصحة

اختتمت وزارة الأوقاف، اليوم، فعاليات المبادرة الصحية المجانية صحتك أمانة والكشف المبكر أمل ، بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان، وبرعاية الأستاذ الدكتور

محافظ الإسكندرية يوجه بتكثيف الحملات الرقابية علي الأسواق والمحال التجارية

وجه محافظ الإسكندرية أحمد خالد، بتكثيف الحملات الرقابية علي الأسواق والمحال التجارية والكافيهات والمخابز، لمتابعة جودة المواد الغذائية وتوافرها ومواجهة

نائب محافظ الدقهلية يترأس الاجتماع الموسع لبحث سبل الحد من الملوثات ومشاكل الصرف

في إطار توجيهات اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، ومتابعته المستمرة لملف حماية البيئة والحد من التلوث الصناعي، وبالتنسيق مع الأجهزة التنفيذية والجهات

محافظ الاسكندرية يشدد على إحكام الرقابة على الأسواق ومنافذ بيع اللحوم

شدد محافظ الاسكندرية، أحمد خالد ، على إحكام الرقابة على الأسواق ومنافذ بيع اللحوم، والتصدي لكافة المخالفات حفاظًا على الصحة العامة للمواطنين.

منال عوض تتلقى تقريراً حول الموقف التنفيذي للمرحلة الرابعة من مبادرة "100 مليون شجرة"

تلقت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والقائم بأعمال وزير البيئة، تقريراً اليوم حول الموقف التنفيذي للمرحلة الرابعة من المبادرة الرئاسية 100 مليون

للفتيات.. طرق سهلة لإزالة طلاء الأظافر دون استخدام الأسيتون

تحرص كل فتاة على العناية بجمال أظافرها والحفاظ على صحتها، خاصة أنها تعكس الاهتمام بالنظافة والمظهر العام، ورغم أن إزالة طلاء الأظافر غالبًا ما تتم باستخدام

ندوة توعوية بمعايير سلامة الغذاء بجمعية الهلال الاحمر المصرى

فى إطار مبادرة أنا متعلم مدى الحياة تحت رعاية الاستاذ الدكتور ايمن الشهابي محافظ دمياط ، و المهندسة شيماء الصديق نائب محافظ دمياط، وطبقاً للجهود المبذولة

بعد سن الـ70.. عادات تمنحك الطاقة وتجعلك أكثر إقبالاً على الحياة

بعد سن السبعين لا تتوقف الحياة بل قد تبدأ مرحلة أكثر هدوء وعمق ، فكثير من الأشخاص في هذا العمر يحتفظون بحبهم للحياة وحيويتهم، ليس بفضل الحظ بل بسبب عادات

كيف تميزين البطاطا الحلوة الأصلية من المغشوشة؟.. تجنبي هذا النوع

تلجأ الكثير من ربات البيوت إلى البطاطا الحلوة كخيار صحي وسريع التحضير، سواء في وجبات الفطور أو العشاء، ومع تزايد الإقبال عليها ظهرت تساؤلات مقلقة حول

خلال جولتها بمركز بدر.. محافظ البحيرة تتفقد المدفن الصحي بمركز بدر

في إطار جهود المحافظة لتطوير منظومة إدارة المخلفات الصلبة والإرتقاء بمستوى النظافة العامة والحفاظ على الصحة العامة للمواطنين.

انعقاد اللجنة العليا لسلامة ومأمونية المياه بشركة مياه الأقصر

في إطار اهتمام وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية ووزارة الصحة والسكان، وبالتنسيق مع الجهات المعنية بالحفاظ على الصحة العامة

للنساء.. كل ما تريدين معرفته عن الهرم الغذائي الجديد وفوائده الصحية لك ولأسرتك

تسعى معظم النساء للحفاظ على صحتهن، تعزيز طاقتهن اليومية، وإدارة الوزن بطريقة صحية دون حرمان أو تعقيد، سواء لهن أو لأفراد عائلتهن، وبعض أن شهدت الإرشادات

صحة سوهاج تكثف أعمال مكافحة الحشرات بالشوارع والميادين والمتنزهات للحفاظ على الصحة العامة

كثّفت فرق مكافحة ناقلات الأمراض أعمالها بعدد من الشوارع الرئيسية والميادين العامة والمتنزهات، إلى جانب محيط المستشفيات وأماكن التجمعات بالمحافظة، في إطار

محافظ بورسعيد: تنفيذ أكثر من 60% من أعمال إنشاء شلترين لإيواء الكلاب الضالة بالقابوطي الجديد

ضمن جولته التفقدية اليوم بعدد من المناطق لمتابعة الموقف التنفيذي في إنشاء عدد من المشروعات الجديدة بالمحافظة، أعلن اللواء أركان حرب/ محب حبشي، محافظ

محافظ الإسكندرية يشدد على تكثيف الحملات الرقابية على الأسواق والمحال التجارية

شدد محافظ الإسكندرية أحمد خالد، على تكثيف الحملات الرقابية على الأسواق العشوائية والمحال التجارية والمخابز والكافيهات، لمتابعة صلاحية السلع وضبط الأسعار

أيهما أفضل لصحة شعرك في الشتاء زيت الصبار أم زبدة الشيا؟

خلال الطقس البارد، تلاحظ معظم النساء تغير حالة شعرها، من جفاف، تقصف، أو بطء في النمو، حيث أن الاختيار الصحيح لمستحضرات العناية بالشعر أصبح ضروريًا للحفاظ

ماذا يحدث عند تناول المحليات الصناعية بانتظام؟.. تقرير يجيب

تعد المحليات الصناعية شائعة في المشروبات والأطعمة قليلة أو خالية من السكر، وتستخدم للتحكم في الوزن أو مستوى السكر في الدم ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم التأثيرات

أخصائية نفسية .. لا تحزن حفاظا على صحتك

أشارت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن الحزن يؤثر على الصحة فيضعف المناعة، ويسبب القولون العصبي

خرافات شائعة عن غسل الخضروات.. تعرفي عليها

تتساءل ربات البيوت عن الطريقة الصحيحة لغسل الخضروات، خاصة مع تزايد الحديث عن بقايا المبيدات والجراثيم التي قد تختبئ على سطحها، في وقت أصبحت فيه سلامة الطعام أولوية لا تقبل التهاون، للحفاظ على الصحة.

متى يصبح الهروب من العلاقات السامة ضرورة للحفاظ على الصحة النفسية؟ طبيب يوضح

في كثير من الأحيان، يجد الإنسان نفسه مضطرًا للتأقلم مع علاقات أو بيئات تسبب له أذى نفسيًا وجسديًا، معتقدًا أن الصبر أو التعايش هو الحل.

للمرأة العاملة.. عادات يومية بسيطة تعزز شعورك بالراحة

تسعى المرأة العاملة دائمًا لتحقيق التوازن بين متطلبات العمل والحفاظ على صحتها النفسية والجسدية ، ومع ضغوط الحياة اليومية تصبح العادات الصغيرة ذات تأثير

هل يهدد تلوث الهواء صحة قلبك؟.. دراسة تحذر

تعاني الكثير من النساء من تلوث الهواء خاصة في فصل الشتاء، دون أن يدركن حجم الخطر الحقيقي الكامن خلفه، حيث أن عوادم السيارات والدخان يؤثران يشكل سلبي علي

الاكثر قراءة