رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : تهدئة-قلقك
للتحكم في مخاوفك غير المبررة... إليك هذه النصائح
تعاني بعض النساء من الخوف الغير مبرر، تجاه أشياء ومواقف حياتية عديدة، وتبحث عن سبيل للخروج والسيطرة على تلك المشاعر، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح
للمرأة .. 5 نصائح قوية لتهدئة القلق الصباحي
تعاني بعض النساء من القلق والتوتر خاصة في الساعات الأولى من الصباح، حيث تخشى من
للحوامل.. ممارسات تساعد في تهدئة القلق والألم أثناء وبعد الولادة
تشعر معظم الحوامل بالكثير من القلق المستمر أو الألم الناتج عن التغييرات التي يمر بها الجسم خلال مراحل الحمل حتى الولادة، مما يجعلها في حاجة إلي بعض الطرق
للمرأة.. تقنيات سريعة تساعدك على تهدئة قلقك وخوفك
تشعر بعض النساء بحالة من القلق والخوف المستمر، الأمر الذي يجعلها في حاجة إلي وسيلة لتهدئة الزحام المتواجد داخلها من التوتر والقلق، ولذلك نقدم في السطور
الاكثر قراءة
خطوط المحمول.. عقود إذعان وملكية وهمية
الشارع الفرنسى «يغلى».. الإليزيه فى خطر
مسيّرات روسية فى الأجواء البولندية.. الدب الروسى يتحدى واشنطن
الرئيس السيسي يستقبل رئيس وزراء سنغافورة لتعزيز العلاقات الثنائية
رئيس " الرعاية الصحية" : المرحلة الثانية للتأمين الشامل تستهدف 12 مليون مواطن أكثر من 50% منهم من أهالي المنيا
رئيس جامعة أسيوط يُعلن إنطلاق العام الجامعي الجديد 2025/2026 وسط أجواء إحتفالية
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لدولة البوسنة والهرسك