رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تنظيم-مشاعرك

قبل نهاية 2024.. إليكِ 7 نصائح تغير حياتك للأفضل.. منها تحديد أهدافك

مع اقتراب نهاية عام 2024 تتساءل كثير من النساء عن الطريقة المثلي لترتيب حياتها وتنظيمها بشكل أفضل لاستقبال السنة الجديدة بمشاعر أكثر إيجابية

6 عادات يومية تعيق تقدمنا.. منها كثرة الأفكار

تشكو بعض النساء من عدم قدرتها على التفكير بشكل مستقل وواضح، نتيجة تزاحم المسئوليات وعدم وجود خطة واضحة لتنظيم مشاعرها واحتياجاتها، ولذلك نوضح في السطور

للفتيات.. نصائح تساعدك في تنظيم مشاعرك

لا تستطيع الكثير من الفتيات تنظيم أحاسيسها، وتظل عالقة ما بين الحب والكره أو ما يسمى اضطراب المشاعر، ولذلك نقدم لكي في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في الاعتراف بمشاعرك وترتيبها

6 نصائح لتنظيم مشاعرك وجعلها أكثر هدوءا وراحة

تشعر بعض النساء بتخبط في المشاعر، وعدم القدرة على اتخاذ قرارات صائبة نتيجة ذلك التشتت العاطفي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي قد تساعدك

دراسة تكشف الفرق بين الجوع الطبيعي والعاطفي

أوضحت دراسة نشرت على موقع psychology today، أن معظم الناس يستخدموا الطعام كوسيلة لتنظيم المشاعر، حيث يعتمد الناس على الطعام كوسيلة للتهدئة الذاتية، أو