رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تمارين-خاطئة

7 تمارين تزيد ألم الركبة في الشتاء.. احذريها

تعاني بعض النساء من ألم الركبة خاصة في فصل الشتاء، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن تمارين تساعد على الحفاظ على اللياقة والقوة، غير مدركات أن بعض الحركات قد

«لا تغتسل في الحمام».. خبير سعودي يحذّر من تصرفات معينة أثناء البرق (فيديو)

وجّه أستاذ المناخ بجامعة القصيم السعودية سابقًا، الدكتور عبدالله المسند، تحذيرًا شديدًا لمتابعيه، بسبب أمور خاطئة تتسبب في التعرض لصاعة كهربائية في حالات البرق والرعد.