... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تمارين-إنقاص-الوزن

للنساء.. 3 تمارين منزلية تساعد في إنقاص وزنك

للنساء.. 3 تمارين منزلية تساعد في إنقاص وزنك

تتمنى كل امرأة أن تحصل على جسم مثالي ووزن صحي، يساعدها في الحركة والنشاط، ولكنها قد تتكاسل عن النزول لممارسة التمارين الرياضية، ولذلك نُقدم في السطور التالية
مدربة لياقة بدنية تستعرض تمارين إنقاص الوزن للمرأة (فيديو)

مدربة لياقة بدنية تستعرض تمارين إنقاص الوزن للمرأة (فيديو)

استعرضت سماح أمير، مدربة اللياقة البدنية، بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تخسيس جسم المرأة، حتى تحصل على جسم رشيق وجميل.
فيديو.. 10 دقائق من التمارين لإنقاص الوزن والتمتع بقوام مثالى

فيديو.. 10 دقائق من التمارين لإنقاص الوزن والتمتع بقوام مثالى

يعد دمج التمارين الرياضية فى الروتين الصباحى من الأمور التى تساعد فى التمتع بصحة جيدة بالإضافة إلى انقاص الوزن والتمتع بقوام مثالى . ولكن قد يتخلى العديد من الأشخاص عن ...
بالفيديو.. تمارين لإنقاص وزنك من 5 إلى 10 كيلو أسبوعيًا

بالفيديو.. تمارين لإنقاص وزنك من 5 إلى 10 كيلو أسبوعيًا

يحلم كلا من الرجال والنساء بجسم رياضي ممشوق ، ولذلك أكثر ما يزعجهم هو السمنة التي تؤثر على مظهرهم بشكل كبير. فاذا كنت من متبعي الحميات الغذائية
...

الاكثر قراءة