رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تغير-حالتك-النفسية

10 دقائق يوميا قد تغير حالتك النفسية.. تعرفي على فوائد نزهة التفكير

في ظل الضغوط اليومية التي تعيشها كثير من النساء بين العمل والمسؤوليات المنزلية والانشغالات المتكررة، يصبح العثور على مساحة قصيرة للهدوء أمرا ضروريا لاستعادة

وفقاً لعلم الطاقة.. 5 إضافات تجذب الحظ والتفاؤل عند الاستحمام

مع تغيرات فصل الشتاء وانخفاض الطاقة، تبحث الكثير من النساء عن طرق بسيطة تعيد اليهن شعور بالخفة والاسترخاء، وبينما يبدو الاستحمام طقسا يوميا عاديا، فهناك

لماذا نميل لتناول الحلويات في الشتاء؟.. تعرفي على الأسباب

مع دخول الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تلاحظ كثير من النساء أن شهيتهن تميل أكثر للأطعمة السكرية، من قطع الشوكولاتة إلى الحلويات الدافئة التي تمنح شعورًا

تعرفي على الفرق بين تقلب المزاج الطبيعي والاكتئاب الموسمي

تعاني بعض النساء من تغير حالتها النفسية مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة، حيث تشعر بالخمول أو الرغبة في العزلة والاكتئاب، بينما تجد البعض منهن

الاكثر قراءة