رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تعديل-مواعيد-النوم

من السهر إلى الاستيقاظ مبكرًا.. أساليب تدعم أبناءك في تعديل مواعيد النوم

مع اقتراب العام الدراسي الجديد، قد تجد بعض الأمهات صعوبة في إعادة أبنائهن إلى مواعيد النوم المعتادة بعد فترة من السهر خلال الإجازة، فبعد أسابيع من النوم

تنظيم مواعيد النوم وتجهيز شنطة المدرسة.. نصائح لبدء عام دراسي جديد

قالت داليا كمال، استشاري أسري وتربوي وأخصائي تعديل سلوك، إن هناك بعض الخطوات التي تساعدنا على الاستعداد لبدء عام دراسي جديد منها تعديل مواعيد النوم قبل بدء بالدراسة

الاكثر قراءة