رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : ترهل-الذراعان
دون عمليات جراحية.. 5 تمارين منزلية لشد تلاهلات الذراعين
تشكو بعض النساء من مشكلة ترهل الذراعين، الأمر الذي يزعجهن عند ارتداء الملابس الصيفية، ما يجعلهن يبحثن عن تمارين بسيطة لتقوية وشد تلك الأجزاء، ولذلك نستعرض
للتخلص من ترهل ذراعيك.. 5 تمارين تضمن لك نحت جلدك وتماسكه
تعاني بعض النساء من مشكلة ترهل الذراعيين، خاصة اللواتي خضعن لأنظمة تخسيس أو فقدوا بعض الوزن المفاجئ، مما يجعلهن يبحثن عن طرق لشد ذلك الترهل، ولذلك نقدم
أسباب ترهل الذراعين..وطريقتين لمواجهة الترهل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : تتوزع الدهون في الجسم بعدة مناطق، ومن ضمنها منطقة الذراعين
لشد ترهلات الذراعين.. 3 تمارين بسيطة يمكنك القيام بها
تشكو بعض النساء من وجود ترهلات أسفل الذراعين والكتفين، مما يجعلها غير راضية عن مظهرها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم التمارين الرياضية البسيطة التي
تمارين الضغط والدمبل لشد ترهلات الذراعين.. اعرفي الطريقة
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون والترهلات في منطقة الذراعين ، ما يسبب لهن الإحراج عند اختيار الملابس،..
نصائح لعدم ترهل الذراعان بعد عملية الشد
لكي تحافظي على نتيجة شد ترهل الذراعين ولكي تستمر مدى الحياة اتبعي نصائح د. محمد سعد استشاري جراحات التجميل والسمنة
بالفيديو .. تمارين فعالة للتخلص من دهون وترهلات الذراعين
بالفيديو.. خبير لياقة بدنية يقدم مجموعة من التمارين الرياضية للتخلص من ترهلات الذراعين..فيديو
قال الكابتن حسام أبو هاشم خبير اللياقة البدنية، إن ربات البيوت هن أكثر من يعانين من ترهلات وتراكم الدهون العنيدة بمنطقة الذراعين . وقدم أبو هاشم في برنامج«صباح البلد»على صدى البلد، مجموعة من ...
بالفيديو.. 6 تمارين تمنحك أذرع جذابة
إذا كنت تعانين من ترهل الذراعين وترغبين في التخلص من الدهون وشد الجلد بطريقة سريعة وفعالة فعليك ممارسة بعض التمارين الرياضية المخصصة لذلك. الفيديو
بالفيديو.. 5 دقائق من التمارين الرائعة تخلصك من ترهلات الذراعين
يعانى العديد من الرجال والسيدات من ترهلات الذراعين خاصة فى حالات السمنة المفرطة نتيجة لتراكم الدهون بتلك المنطقة أو نتيجة لخسارة الوزن فى حالات الريجيم والحميات الغذائية، مما يؤثر بشكل سلبي على ...
بالفيديو.. تمارين الـ 6 دقائق لتقوية عضلات الذراعين
ترهل الذراعين يضفي مظهرًا غير محبوب للفتاة؛ خاصةً عند ارتداء الملابس الضيقة أو ذات الأكمام القصيرة، لذلك فأنتِ في حاجة لممارسة بعض التمارين التي تساعدك
الاكثر قراءة
التعليم الجامعى.. بنـــاء العقـــول
د. جودة غانم.. مدير مكتب التنسيق: رغبات 800 ألف طالب فى أيدٍ أمينة
من الثانوية لـ«الكلية» .. 86 جامعة حكومية وأهلية وخاصة تنتظر «أحلام الطلاب»
د. حسام عبد الفتاح: 14 قسماً و30 برنامجاً تخصصياً بـ«هندسة القاهرة»
د. أحمد الجيوشى: التعليم التكنولوجى طريق المستقبل
د. طارق الديسطى: تكريم العلماء.. إرادة دولة
المنافسة العالمية تشتد.. أين المجمعات الصناعية التعدينية فى صحارى مصر؟
70 مليار جنيه فاتورة التطوير.. «القومى للغزل والنسيج».. يقترب من الإنجاز
المستحيل لا يصنع المستحيل!
لقائى مع المؤرخ العالمى «أرنولد توينبى» (3)
عالمة الاجتماع د. علياء رافع «حفيدة الطهطاوى»: فخورة بجدى.. لكن لا أعيش فى جلبابه
«المصوّر» ترصد داخل المسرح القومى .. تحديات ونجاحات «بنات الملك لير الثلاث»
«الذهب الرقمى».. نظام مالى لمستقبل غامض
فى الدورة الـ72 لجوائز الدولة.. مصر تحتفى بمبدعيها فى الآداب والفنون
من المخدرات إلى العقارات .. «الداخلية» تضبط مئات الملايين من «غسيل الأموال»