رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تحتاجها-كل-امرأة

بعد سن ال 60.. نصائح للعناية بشعرك والحفاظ على صحته

بعد سن ال 60.. نصائح للعناية بشعرك والحفاظ على صحته

مع التقدم في العمر، تحتاج كل امرأة الي روتين يمكنها من العناية بصحة شعرها، الذي يزداد تقصف وتساقط في تلك المرحلة العمرية، ولذلك نقدم في السطور التالية

مع قدوم عام 2025.. طرق لأخذ استراحة خلال حياتك المزدحمة

مع قدوم عام 2025.. طرق لأخذ استراحة خلال حياتك المزدحمة

مع قدوم العام الجديد، قد تحتاج كل امرأة الي مساحة من الوقت، كي تستعيد حريتها واستقلاليتها، بعيداً عن زحام التفكير،

في فصل الشتاء.. نصائح لاختيار مرطب لبشرتك وجعلها أكثر نعومة

في فصل الشتاء.. نصائح لاختيار مرطب لبشرتك وجعلها أكثر نعومة

تحتاج كل امراة في فصل الشتاء للعديد من المرطبات ومنتجات العناية بالبشرة، بسبب تعرضها للجفاف وقلة الترطيب

للموظفات.. 6 طرق لتدريب عقلك على البقاء أكثر تركيزاً

للموظفات.. 6 طرق لتدريب عقلك على البقاء أكثر تركيزاً

تحتاج كل امرأة عاملة إلي عقل واعي ومنتبه، يمكنها من إدارة أمور حياتها والموازنة بين الحياة المهنية ومسئوليات البيت والأسرة، بكل تركيز ودون تشتيت، ولذلك

للمرأة .. 8 نصائح لا غنى عنها من أجل تدليل ذاتك نفسيا

للمرأة .. 8 نصائح لا غنى عنها من أجل تدليل ذاتك نفسيا

تحتاج كل امرأة من وقت لأخر، لمساحة من الوقت كي يساعدها ذلك على الرعاية الذاتية وتدليل نفسها، وتحقيق أقصى درجات الرفاهية والراحة، ولذلك نوضح في السطور التالية

للسيدات.. 4 طرق بسيطة لتحصلي على الهدوء في يومك

للسيدات.. 4 طرق بسيطة لتحصلي على الهدوء في يومك

في ظل متطلبات الحياة والأسرة التي لا تتوقف، تحتاج كل امرأة إلى مساحة خالية من الضوضاء، والبحث عن الهدوء والطمأنينة

للنساء.. تغييرات بسيطة في نمط الحياة تحقق التوازن لهرمونات جسمك

للنساء.. تغييرات بسيطة في نمط الحياة تحقق التوازن لهرمونات جسمك

تحتاج كل امرأة إلي روتين يساعد في تحقيق التوازن الهرموني بشكل طبيعي، كي يزيد من تحسين الصحة العامة والرفاهية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم التغييرات

لكل امرأة.. علاجات منزلية تجعلك أكثر استرخاء وتعيد شحن طاقتك

لكل امرأة.. علاجات منزلية تجعلك أكثر استرخاء وتعيد شحن طاقتك

تحتاج كل امرأة من وقت لآخر، إلي مجموعة من الأنشطة أو الأشياء التي تعيد لها طاقتها من جديد، وتخلصها من ضغوط الحياة وتشحن طاقتها مرة أخرى، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم العلاجات المنزلية..

للنباتيات.. حضري بنفسك سلطة الخضار بالحمص

للنباتيات.. حضري بنفسك سلطة الخضار بالحمص

تحتاج كل امرأة تتبع نظام غذائي نباتي، إلي سلطات وأطعمة لا تحتوي على لحوم، وتعطيها نفس القيمة الغذائية المطلوبة لجسمها، ولذلك نقدم لكي في السطور التالية طريقة عمل سلطة الخضار بالحمص...

لبشرة أكثر شباب.. 5 أطعمة لا تتوقفي عن تناولهم

لبشرة أكثر شباب.. 5 أطعمة لا تتوقفي عن تناولهم

مع التقدم في العمر تحتاج كل امرأة إلي الكثير من الأطعمة التي تساعد في جعل بشرتها أكثر نضارة وشباب، حيث أن الوجه هو أكثر الأماكن التي تظهر عليها علامات

4 نصائح لتطوير وتعزيز المرونة النفسية لديك

4 نصائح لتطوير وتعزيز المرونة النفسية لديك

تحتاج كل امرأة إلي الكثير من المرونة النفسية، التي تؤهلها للتعامل مع الحياة وتقبل التحديات والصعوبات بشكل كبير وقوي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح

5 خضروات غنية بالفيتامينات التي تحتاجها كل امرأة.. منها السبانخ

5 خضروات غنية بالفيتامينات التي تحتاجها كل امرأة.. منها السبانخ

تلعب الخضروات دورًا مهمًا في نظام غذائي صحي ، فهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف ، يمكن أن تساعدك في الحفاظ على وزن صحي وخفض خطر الإصابة بالعديد

للسيدات.. 6 عادات بسيطة تجعلك تبتسمين كل يوم

للسيدات.. 6 عادات بسيطة تجعلك تبتسمين كل يوم

تحتاج كل امرأة لأشياء تحقق لها السعادة والفرح، وتعد الابتسامة هي اقرب طريق للوصول إلي مفتاح السعادة الحقيقية، حيث تعد لغة عالمية يمكن أن تنقل المشاعر الإيجابية إلى الآخرين ، ولذلك ن

للمرأة.. أشياء تجعلك تشعرين بجمالك الداخلي والخارجي

للمرأة.. أشياء تجعلك تشعرين بجمالك الداخلي والخارجي

تحتاج كل امرأة إلي ما يجعلها تشعر بالجمال، والذي ينعكس على ثقتها بنفسها وزيادة طاقتها وشعورها بالذات، ولذلك نقدم لكي في السطور التالية أهم الأشياء التي

للمرأة العاملة.. نصائح تزيد من تعلمك للمهارات بشكل أسرع

للمرأة العاملة.. نصائح تزيد من تعلمك للمهارات بشكل أسرع

تحتاج كل امرأة عاملة على تعلم الكثير من المهارات واكتساب الخبرات، التي تزيد من تفوقها في العمل وتطورها به، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي

للنساء.. تعرفي على أهم مكون طبيعي لإزالة مكياجك من مطبخك

للنساء.. تعرفي على أهم مكون طبيعي لإزالة مكياجك من مطبخك

تحتاج كل إمراة تهتم بالعناية ببشرتها ونقائها، لاختيار مزيل قوي لبقايا المكياج وأدوات التجميل من وجهها، وذلك لجعل البشرة أكثر تجدداً وبريقاً، وضمان عدم

استمتعي بأحلى فطور صحي.. مع حلوى تيراميسو الشوفان

استمتعي بأحلى فطور صحي.. مع حلوى تيراميسو الشوفان

تحتاج كل امرأة لتناول بعض الأطعمة الصحية والمتوازنة، كي تحافظ على وزنها المثالي، ويعد تيراميسو الشوفان من أفضل أنواع الحلوى التي يمكن إعداد لتناول فطور

للنساء.. روتين أسبوعي للعناية بالبشرة وتفتيح الجسم

للنساء.. روتين أسبوعي للعناية بالبشرة وتفتيح الجسم

تحتاج كل امرأة إلي روتين يمكنها من العناية ببشرتها وجسمها، كي يعيد لها توازنها ويحقق لها الاسترخاء والراحة، كما ينعكس على مظهرها الخارجي ويجعلها تشعر بالثقة

للمرأة العاملة.. 7 طرق تساعدك في تطوير حياتك المهنية

للمرأة العاملة.. 7 طرق تساعدك في تطوير حياتك المهنية

تحتاج كل امرأة عاملة لتطوير بعض المهارات التي تمكنها من الارتقاء بعملها، سواء كانت في بداية مشوارها المهني أو لديها خبرة طويلة في العمل، مما يجعلها تتساءل

5 معتقدات خاطئة تدمر العلاقة العاطفية بين الحبيبين

5 معتقدات خاطئة تدمر العلاقة العاطفية بين الحبيبين

تحتاج كل امرأة إلى شريك حياة تعيش معه قصة حب رومانسية، تأخذها إلى عالم منعزل عن أي حزن، ولكن قد تفاجئ أن المشاعر التي بدأت بمنتهى الدفء والحنان تغيرت مع الوقت وتحولت لغمامة سوداء

الاكثر قراءة

عمان ... أرض خصبة للفرص الاستثمارية في مختلف المجالات

الرئيس السيسى: الحرب فى غزة للتجويع والإبادة الجماعية وتصفية القضية الفلسطينية

الرئيس السيسى يستقبل نظيره الفيتنامى فى قصر الاتحادية

الرئيس السيسي: الوضع في غزة يستخدم كورقة سياسية للمساومة

الرئيس السيسي: الادعاء بتجويع مصر لغزة "إفلاس" والتاريخ سيحاكم دولا على موقفها

وزير الاتصالات يشهد ختام فعاليات مبادرة بناء القدرات للجامعات فى مجال الذكاء الاصطناعي

الرئيس السيسي يهنئ "الأهرام" بقرن ونصف: "عميدة الصحافة العربية رصيدٌ للأمة

المنطقة الغربية العسكرية تنظم فعاليات ( أسبوع الخير ) بالتعاون مع صندوق تحيا مصر وعدد من منظمات المجتمع المدنى

انتشار سيارات النجدة بالقاهرة يحظى بإشادة المواطنين

القوات المسلحة تكثف جهودها على كافة الاتجاهات الاستراتيجية للدولة

"رئيس البريد" تُدلي بصوتها في.. انتخابات "مجلس الشيوخ" 2025

اقرأ فى العدد الجديد من مجلة المصور.. ملف شامل عن "خيانة القرن"

ندوة دينية توعوية بالمستشفيات الجامعية تحت عنوان “نشر الرحمة والمواساة"